不少爸妈都因为宝宝便秘的事情而烦恼过，看到宝宝便便时涨得满脸通红，甚至有的宝宝因此害怕上了拉粑粑，宁愿憋着也不拉。爸爸妈妈们看着心疼，却也只能干着急。
你家的宝宝有过便秘情况吗？你会如何应对呢？先来分析分析一下宝宝便秘的原因，我们更好对症下药。
宝宝的粑粑为什么硬硬的，2-3天都拉不出？
1、膳食搭配不合理
在每日常规进食母乳或配方奶的基础上又补充了蛋白粉、牛初乳等，造成蛋白质摄入过高，从而导致便秘。
过量补充钙剂造成高钙血症，或者因孩子拒绝口服钙剂而放在配方奶中喂食，使得钙与配方奶中酪蛋白结合产生大量不能溶解的钙皂，造成奶和钙剂都不被消化道吸收，大量排出，引起便秘。
添加辅食后偏食肉类，少吃、不吃蔬菜，或者用水果代替蔬菜，又或者因为食物过于精细，膳食纤维过少，而引起便秘。
不按产品说明冲调配方奶，擅自提高配方奶的浓度，又不及时补充水分，导致便秘。
2、不良的排便习慣
宝宝从小没有养成定时大便的习惯，没有形成正常排便的条件反射而导致便秘。也有的孩子会因为贪玩憋住大便，直肠黏膜不断吸收大便中的水分，导致便秘。
3、疾病和发育异常
发热易造成人体失水，消化酶及消化液分泌受到抑制，消化系统动力也受到抑制，而引起便秘。腹腔疾病、营养不良等致使肠壁肌肉乏力，造成功能失调，引起便秘。
4、精神因素
宝宝突然受到精神刺激、环境或生活规律的改变，导致紧张焦虑的情绪等心理因素刺激，也能造成便秘。
既然找到了宝宝便秘的原因，快来对症下药吧！
首先要找出病因，如果是疾病引起的，应该及早就医接受治疗。对于单纯性便秘，可以采用以下措施预防：
养成宝宝定时大便的习惯。宝宝会坐后可以在早晨定时练习坐盆。严格按照产品说明冲调配方奶粉。两次奶中间需要喂水，最好是白开水，并保证足量饮水。如果是0-6个月的宝宝最好是母乳喂养，因为母乳中90%是水份，当宝宝口渴时，直接喝母乳就行。而且母乳中含有核心免疫功能蛋白之一的乳铁蛋白，可以提高宝宝抵抗力，还有助宝宝肠道消化吸收，预防便秘。宝宝开始添加辅食后，按时添加富含铁的食物，尽早做到食品多样化，逐渐增加由稀到硬的食品，以及小心被噎的食物，如香蕉、煮熟的土豆块、胡萝卜等，为1岁以后进食淡口味的家庭膳食做好准备。
那么，宝宝便秘了该如何处理呢？
宝宝便便前，妈妈围绕肚脐顺时针按摩宝宝腹部，刺激肠蠕动。用消*好的棉签蘸着消*好的植物油轻轻刺激肛门，或用肥皂条、小儿开塞露塞肛，不过此法不能常用，以免形成依赖性，造成便秘加重。
妈妈们当发现宝宝便秘时，记得要对症下药，如果是单纯性便秘，妈妈平时要注意宝宝的饮食，也要多补充水分，而0-6个月的宝宝最好是纯母乳喂养。如果是病理性便秘，妈妈们要尽早带宝宝就医治疗。
