咽炎反复不用愁,5种食物来帮助,常吃利咽 [复制链接]

咽炎是日常生活中常见的疾病，患上咽炎，感觉喉咙里有痰，咽也咽不下去，咳又咳不出来，堵在喉咙，让人苦不堪言。而且还时常反复发作，十分麻烦。因此，大家要对咽喉炎的问题引起重视，积极治疗，同时通过食疗法进行改善。总之，咽炎反复发作不用愁，5种食物来帮助，常吃利咽解毒，咽炎更是不见了。

雪梨

中医上一直把梨作为生津、润燥、清热和化痰的良药。其中雪梨，是一种常见的水果，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养物质，具有生津润燥、清热化痰之功效。而且现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

樱桃

樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果，咽喉炎患多吃樱桃可增强脾胃功能，提高免疫系统作用。特别是在咽喉炎发病早期，早晚食用樱桃30g，能够起到消炎的作用，缓解咽炎带来的不适，帮助治疗咽喉炎。

胖大海

很多的人都喜欢用胖大海泡水喝，因为胖大海具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的功效。非常的适合那些嗓子使用过度或者是感觉不舒服的人群服用。中医方面认为，胖大海在进入身体之后具有很好的清热利咽以及解毒还有润肠道、治疗便秘的作用，日常生活中如果出现了由于肺热所引起的咽喉难受、呻吟嘶哑以及便秘的情况，那么服用胖大海具有很好的调养作用。胖大海药性偏凉，长期、过量喝胖大海则会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少等。肠胃不好的人会表现得更明显。

枇杷

枇杷性凉，味甘酸可口，有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也有药用价值。鲜枇杷洗净，生吃，就能治疗口干烦渴等不适。但是，虽然咽喉炎患者喝枇杷谁可以缓解咽干的不适，但是枇杷水性凉，过多食用，易出现脾胃虚寒，腹痛腹泻等不适症状。因此对于咽喉炎患者而言，一天喝2杯中等大小杯子的枇杷水就好了。

罗汉果

慢性咽炎吃任何水果，都不如喝罗汉果茶的效果更好。罗汉果是广西桂林的一种水果，采摘后，用低温烘烤成干果。可以用来泡水喝。它是第一批入选“药食同源”的名贵中药材，在中国药典中记载为:清咽利喉，利咽开音等功效。大家都知道，人体的90%咽炎属于热病，而罗汉果属于良心果，具有降火的作用。而且用它泡水喝，口感甘甜，易于入口，不同于汤药那么苦涩，还毫无副作用。经常喝罗汉果泡水，可以快速的排除咽喉过多的细菌，缓解咽喉的不舒服。在咽炎在潜移默化的调理中，病情得到好转，并且最重痊愈，同时身体也提高了抵抗力。