骨折患者产生便秘的原因
1创伤
受伤及手术对身体来说是一种创伤,胃肠道吸收及蠕动会受到抑制。
2.卧床
卧床后活动减少,肠蠕动减少,全身代谢下降
3.饮食不当
食用含粗纤维食物过少,饮水过少。
4.忽视便意
排便环境改变,人的顾虑增多,会不自觉尽量控制排便,以至造成大便干结。
5.精神因素
紧张、焦虑、忧伤、恐惧均可造成神经功能紊乱,形成便秘。
如何预防便秘
1.保证食物里有较多的纤维及油酸的食物
包括水果、蔬菜、杂粮、坚果类。
如:苹果、香蕉、西红柿、芹菜、韭菜、绿豆、小米、玉米、木耳、海带、蘑菇、杏仁、核桃等。
2.禁食辛辣刺激、高糖、油炸食物
必要时还可以食用一些能产生气体的食物,如洋葱、*豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。
3.适量饮水
术后询问护士麻醉方式及饮食注意事项,可少量多次饮水-ml,以后每日清晨空腹饮用温开水一杯,每日饮水量不少于0ml也可以再每日三餐前增加汤类,如鸡汤、蔬菜汤、蘑菇汤等。
4.腹部按摩
平卧,腹部放松。先用一只手掌放置再肚脐上按摩数次,再两掌交叠手掌根部下压腹部0.5-1厘米,以不引起不适为宜,围绕肚脐做顺时针环形向周围慢慢扩大的按摩。每次按摩次左右,每日2-3次。。
5.药物治疗
如超过三天未解大便,大便因水分过度被结肠吸收而变得干硬不易排出。这时可以求助护士,使用开塞露20-40注肛,左侧位保留10分钟左右,这样可以起到润滑结肠刺激排便反射,引起便意作用,您再排便就轻松多了。
也可以口服一些润肠的中药制剂,如麻仁丸等。
但如果您出现每日大便三次以上,或大便稀溏应立即停止服用。
6.好心情
学会调控和驾驭自己的情绪,保持一颗愉悦的,宁静的平常心,对维护肠道内环境稳定大有裨益。
护士寄语:
当入院后,护士每天都会