宝宝便秘主要是因为对食物过度加工、过精细，膳食纤维摄入不足，或是最近添加的辅食或者奶粉与之前的不一样，或者不良的排便习惯，都会导致便秘。
而什么是攒肚子呢？攒肚子主要是因为随着宝宝年龄得增长，肠胃消化吸收功能的变化导致攒肚子。能对母乳充分地消化、吸收，产生的食物残渣很少、不足以刺激肠蠕动有关。
便秘的解决方法可以适当的采用一些食物的调节来解决问题！今天小编借用最简单的食物来解决宝宝最基本的问题！
功效：便秘，适合4个月宝宝
原料：香蕉一根，温开水适量
1、将香蕉剥皮去白丝，切成小块；
2、把香蕉块用汤匙背压碎成泥，加适量温开水拌匀即可。
香蕉含丰富的糖类、蛋白质，还含有丰富的维生素及微量元素等，具有润肠、通便的功效，对便秘婴儿有辅助治疗作用。要选用熟透的、质且好的香蕉，不能给婴儿喂食长黑斑、有腐烂迹象的香蕉。
