北京的白癜风哪个比较好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/上周接待了一位客户，跟我反应她十岁的女儿总是排便不好，每次排便都像羊屎蛋一样，一点一点的，而且发干，排便不规律，两三天才一次，我针对她的情况教给她了一个简单有效的方法。
今天，这位客户又来到店里，非常高兴地告诉我，她用我教的方法，女儿排便量多了，而且每次用完这个方法，就得赶紧去厕所！听到这里，我特别有成就感，觉得自己的工作更有价值！
便秘是现在很多人面临的问题，无论吃东西影响，压力过大，睡眠不好，或者喝水太少，经常久坐等等，很多生活习惯或者工作习惯，都会让人出现便秘现象。即使有人每天排便，但是排便量不多，或者排完后总是感觉没排干净，再蹲也蹲不出来，还有人两天三天甚至更长时间才上一次大便，这都属于便秘！便秘会导致内分泌失调，长痘，长斑，小腹变胖等一系列问题！
不管哪种原因引起的，说白了，大便都是堆积在了结肠部位，更确切地说，是堆积在结肠的拐角处，所以我们只需要对这个部位按揉就可以，但是揉按是有方法的！
很多人喜欢顺时针在小腹部打圈，来促进排便，我试过很多次，并且问过操作过的人，都反映效果不太好！其实我们只要在两个地方揉按就可以！也就是横结肠的两侧拐角处！
这个位置怎么找呢？
这个部位就在肚脐旁开四指的地方！
1.找到肚脐，两手掌并拢，以肚脐为起点，向两边并排量四指（四指指尖朝向脚的方向），与肚脐平行的这两个点就是我们要找的结肠点！
2.找到这两个点，逆时针定点按揉20圈就可以了
需要注意的是：
1.这两个点必须逆时针揉按，可以先揉一边，再揉另一边，也可以双手同时操作
2.揉按时要定点，也就是指尖不要来回移动！
3.操作最好在睡前，第二天早上喝一杯温开水！
4.每天早上7点钟，是大肠经开的时候，这个时候最好上大便，否则过了这个点，排便就会变得困难！
这个方法帮助过很多患者调理过便秘问题，用时只有几分钟，简单有效！如果结肠有废气，会有放屁现象！希望这个方法能帮助更多被便秘困扰的朋友，
