北京治白癜风到哪家医院比较好 http://baidianfeng.39.net/小维家的宝宝5岁了，看起来脸色暗黄，感觉吃饭也总是吃一点点，相比同龄人来说，也是最瘦小，而且免疫力也很低，总是动不动的就感冒生病，医院。吃几天药感冒好了，但是孩子依然挑食，不爱吃饭。医院咨询了医生，医生说孩子的脾胃不好，给他开了中药，另外还说这个不是短时间内就可以看好的，需要长时间的养，这样才能好转。
孩子的脾胃好了，吸收能力才会好，这样营养自然就可以跟得上，那么免疫力就会提高，就不再动不动感冒生病了，所以说这是一个循环，但是脾胃是根本。
大家都知道脾胃的重要性，但是如果每天坚持吃药，吃很长一段时间，我相信没有几个人能做到。为了弥补这个缺失，其实吃一些对脾胃好的食物也是可以的，这样如果忘记吃药，至少食物是可以起到点作用的。一起来看看哪些食物是对脾胃好的吧！
1、小米
不管是大人还是小孩，只要一生病，医生都会嘱咐让回家喝点小米粥，这不仅仅说明了小米粥好消化，其实小米粥还有补脾健胃的作用，特别是上面的那层米油，对宝宝的健康是很有帮助的。如果宝宝的脾胃不好，建议你隔一天就给宝宝喝一次小米粥。
2、山药
山药吃起来有股怪怪的味道，所以好多小孩都不爱吃，但是山药具有补脾养胃，生津益肺的功效，特别适合脾胃功能差，消化不良的宝宝。山药可以直接上锅蒸着吃，或者也可以煮到小米粥里一起喝，可以省去很多劲。
3、大枣
我们都知道大枣有补血的功效，其实大枣对脾虚的人也有非常好的作用。大枣可以给宝宝生吃，也可以煮到粥里，一天吃上2-4个，不要多吃，以防上火，相信宝宝会慢慢好起来的。
4、苹果
苹果可以算上是水果之王了吧，貌似适合所有人吃呀，而且不像梨一样属于寒凉水果。苹果可以补气益胃，生津润燥，特别适合脾胃虚的宝宝，还能帮助消化，缓解便秘等。
5、菠菜
菠菜属于绿叶蔬菜，有很好的营养，而且每天桌上都应该备上一道绿叶菜，如果家里正好有脾胃虚的宝宝，不妨把菠菜给准备上吧。菠菜里面含有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动，还可以补血。
6、薏米
脾最怕什么，你知道吗？让我来告诉你，它最怕湿了，而薏米就是除湿的一个好帮手，多喝薏米粥，可以起到健脾的作用。注意这种米比较难煮，宝妈记得给宝宝煮时间长点，或者拿几粒放到小米粥里一起煮就好。
7、南瓜
南瓜有补中益气、消炎杀菌的功效，另外它可以保护胃部免受刺激，是补脾健胃的好食物。南瓜煮、蒸都可以，而且味道很甜，宝宝都很爱吃。
8、玉米
玉米也是我们生活中比较常见的，虽然很渺小，但是却很有营养。玉米有补中益气，健脾的功效，可以煮煮吃，也可以加工为玉米糁，然后煮粥吃。
9、橙子
橙子是继苹果之后又一个健脾补胃的好水果。橙子对于北方人来说，价格有点贵，但是它的营养却很丰富，而且味道还好，大多数宝宝都和爱吃。所以为了宝宝的健康，贵也要买给宝宝吃。
10、蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的食品，而且里面的果糖和葡萄糖很容易被宝宝所吸收，它不仅可以补脾健胃，而且还可以缓解便秘。你可以给宝宝冲点水喝，味道很甜，宝宝也很爱喝哦！
如果你的宝宝脾胃不好，不妨在饮食上多给宝宝用点心吧！
