这个春节你胖了几斤？朋友圈这几天讨论最多的问题。伴随美好舒适的春节假期而来的，是长肉增肥的苦恼。持续的家庭聚会和朋友宴，请让胃肠不堪重负，节后没什么胃口是大家共同的问题。
今天给大家介绍一种食物既能减肥又能提高胃口，一起看看吧，水里加它连喝7天，清肠刮油不便秘！肚子平了，腰细了。
山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。山楂内含有的解脂酶可以快速分解脂肪，将身体中的脂肪有效的消耗。
山楂汤
材料：山楂克，冰糖克。
做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。
这款汤味道很不错，酸酸甜甜。每天饭后喝上一杯，既解腻又消脂，脂肪想囤积都难呢！第一周就减掉了2斤（窃喜中……）
山楂菊花
功效：健脾消脂
菊花可以降压、利气、抗衰老的效果，而山楂具有降低胆固醇的功效，山楂和菊花一起食用会健脾、降脂的作用。特别适合我们肥胖症、高血脂的人食用。每天泡一杯饮用。
山楂荷叶茶
山楂克，干荷叶克，薏苡仁克，甘草克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。这种茶虽说有点麻烦，可效果好得不得了。
每天饭后喝一杯，可以去油、润肠、通便，还可以把小肚子消除掉。坚持饮用2个星期，腰围就可以减少1寸呐！
山楂干是山楂经过晒干或者是烘干后的果干，摸起来硬硬的，可以直接食用，不过最好用来泡茶，毕竟山楂干的味道还是有点酸酸，并不像红枣干有甜甜的味道。山楂干可以加入不同的材料泡水，一方面能改善以及丰富山楂片茶饮的口感，其功效也有所侧重。
