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针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。另外在工作中也可以放松，如边工作边听音乐；与同事聊聊天、谈谈笑话；在办公室里来回走走，伸伸腰；打开窗户，临窗远眺，做做深呼吸等等。
控制大处方多地开出 限药令
美国开启的危险先例不仅仅威胁中国，也威胁其他国家。因为美国*府声称，只有美国不从事经济窃密，也就是说，其他国家都有可能因“商业窃密”被美国司法部指控。这并非玩笑，本月21日，美国前国防部长、也曾担任过中央情报局局长的盖茨在美国外交学会的一个论坛上说，有12或15个国家利用黑客手段窃取美国的技术，美国“是世界上几乎唯一不利用情报机构来帮助企业获取竞争优势的国家”。
3、机会并不会自动地转化为钞票其中还必须有其他因素。简单地说，你必须能够看到它，然后必须相信你能抓住它。
