便秘原因 [复制链接]

一起学习分析便秘原因

便秘是一个很普遍的消化道症状，它困扰着很多孩子和家长，尤其是新手父母，其病因也是很复杂，儿童属于“哑科”，我们的孩子无法准确表述自己的不适，一些严重消化道畸形导致的便秘，如没有被及时发现，可能会对孩子的生长发育造成严重的影响。

哪些情况可以导致儿童便秘？

1、饮食不当：比如在添加辅食期，食物分子比较大，无法进行及时的消化和代谢

2、膳食纤维摄入不足：比如蔬菜摄入不足，粗纤维摄入不足，任何一种不足都会引发便秘现象，特别是6个月以上的孩子比较常见

3、维生素B族摄入不足：比如杂粮摄入不足，维生素B族无法摄取

4、上火：比如人体阴阳失去平衡，导致微循环紊乱，往往出现三焦有火现象。

5、阴虚火旺导致津液缺乏：比如体内津液不足导致大肠有火

6、习惯性便秘

7、精神压力：婴幼儿神经发育不完善，排便反射也没有良好的建立。婴幼儿在刚开始接受排便训练时，可能由于方法不正确或难以接受等，拒绝排便，结肠会吸收水分使大便干硬，难以排出且疼痛，更加抵制排便，如此恶性循环，造成大便滞留。

51母婴育儿提醒：多摄入维生素B族+水溶性膳食纤维+活性益生菌+酵素酶+水苏糖，同时习惯性便秘必须要添加维生素B1改善肛门神经肌肉的敏感度促使排便，也加快肠道蠕动排便，膳食纤维可以把体内多余垃圾宿便排除体外，酵素酶可以把食物中大分子分解为小分子能够更好的消化吸收。调理期间减少肠道负担，减少食物在体内残留的时间。腹部做顺时针方向按摩，促进肠道的蠕动，养成良好的排便习惯！

感谢您的聆听，让我们一起传递健康，分享快乐！