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便秘科普
症状表现：便秘；
症状原因：
1、肠功能紊乱；
2、食物不均衡，膳食纤维少；
3、饮食不规律；
4、肠蠕动减慢；
缓解办法：
便秘是血液透析人群常见的问题，一定要想办法改善。小便没有，大便不通，*素积累在体内的更多。主要有运动按摩、低聚糖、益生菌、中药、西药、灌肠等几种方法。
参考阅读链接：
十三哥透析秘笈之血透营养--打通肠道（一）
十三哥透析秘笈之血透营养--打通肠道（二）
十三哥透析秘笈之血透营养--打通肠道（三）
便秘治疗误区
你踩雷了吗？
市面上很多的改善便秘的保健品大家尽量不要用，价格贵倒不是最重要的，主要还是成分不明，不知道其中添加了什么治疗便秘的有效成分，效果应该还是有的。另外就是其中的钾含量并不会标注，普通人用可能不会有什么问题，但我们用还是要注意的。
还有就是现在有人用日本代购的皇汉堂的便秘片，比较便宜，每天2-3片，效果还是比较好。但是这种便秘片的主要成分是比沙可啶，每片5mg，服用后直接作用大肠，作用感觉神经末梢，引起直肠反射性蠕动增强，从而导致排便。它的不良后果一是一部分人会感觉短暂腹痛，一般排便后消失；二是经常刺激肠道，效果会慢慢变差；三是对肠道的影响，长期使用会导致肠功能紊乱，会形成依赖。
正确治疗便秘的办法
我们对便秘的改善治疗，有以下常规办法：
方式一
首先从饮食调节、增加运动开始，再到一些外部的按摩、冷热刺激等手段，再到一些益生菌的补充，再到一些低聚糖类如杜密克、乳果糖、水苏糖等，这些都属于比较好的方式，对肠道本身没有影响，有一些还是有改善肠道功能作用的。
方式二
再就是一些常用中药，麻仁润肠丸、大*、番泻叶等，可以根据自身情况来使用，长期使用对肠道功能产生影响。
方式三
还有就是一些西药，酚酞、比沙可啶等西药，开始效果较好，作用较强，但会长期依赖，会导致肠道功能紊乱，还有一些其它副作用，能不用就不用，能少用就少用。
方式四
最后就是一些直接对肠道的手段，比如开塞露、灌肠等，治疗一般需要人辅助。
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