正所谓“人有三急”，排便就是其一，健康的人排便习惯多为一日1-2次或1-2日1次排便，粪便多为成形或为软便，少数健康人的排便次数可达3次/日，或3日1次，粪便呈半成形或呈腊肠样硬便。正常、规律、顺畅的排便是身心健康的体现，反之千呼万唤“屎”不出来就是病了。
什么是便秘
便秘是由多种病因引起的常见的临床症状，其表现为排便次数减少、粪便干硬和(或)排便困难。排便次数减少指每周排便少于3次，每天排便量少于35g。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时急需手法辅助排便。
为什么会便秘
便秘按病因可分为器质性便秘和功能性便秘！
器质性便秘——也就是肠道神经、肠壁肌肉或胃肠粘膜分泌的激素出现问题了，主要有以下几种情况：
1．直肠肛门病变，主要有直肠炎、痔疮、肛裂、肛周脓肿等；
2．结肠病变，见于肠道良恶性肿瘤、肠梗阻、肠绞窄、结肠炎、肠粘连等；
3．肠壁肌力减退，主要有肌无力、老慢支阻塞性肺病、营养不良、肠麻痹等；
4．内分泌、代谢疾病，多继发于甲亢、甲减、糖尿病神经病变等；
5．药物和化学药品，如吗啡和阿片制剂、抗胆碱能药、抗抑郁药、氢氧化铝、铋剂等长期服用都会引起便秘；
6．神经系统，继发于截瘫、多发性神经根炎累及肠神经、先天性巨结肠等。
功能性便秘有单纯性便秘和肠易激综合征（便秘型）两种。主要是由于生活方式不对，每天饮水少于ml的人较容易便秘，再有吃青菜、水果少，膳食纤维不足，爱漂亮，为了减肥吃的少，都会引起功能性便秘。
此外，随着社会的快速发展、环境的改变，心理压力大或有焦虑抑郁的人患顽固便秘的也越来越多，这种心理因素导致的便秘也越来越常见。
在慢性便秘的患者中有近一半的人是属于功能性便秘，正规治疗可以痊愈。但是由于人们不重视便秘，不去看医生，自己随便吃些泻药，虽然一时解决了便秘困扰，却养成了依赖泻药的习惯。时间久了，连泻药也不管用了，每次排便都痛苦万分，惧怕排便。痔疮肛裂也随之而来，严重影响生活质量。
便秘是种病，得治！得了便秘，医院，在医生的检查下找到原因，医生会给你正确的生活指导和治疗。
便秘的治疗是综合性的治疗，主要有调整生活方式和饮食结构（增加运动、多饮水、多吃瓜果蔬菜等）、药物治疗（聚乙二醇、乳果糖等）、生物反馈治疗和心理调节治疗。
(图文如有侵权请联系删除)
往期回顾
◆哪些人群需要进行无痛胃肠镜检查？◆感染幽门螺杆菌是一种什么体验？◆你的肠炎为何总是反复发作？
长按
