案例编辑整理/李慕佧
在身心健康调养学的体系中，认为身体不会无缘无故地表现出疾病状态，疾病的作用是对人体内在状态的表达和体现，身体的种种表象，其实都是某些情绪状态的表达。而便秘的产生，多与“过分在意”的内在状态有关。身体很诚实，当我们的心里/潜意识里对某样东西或某个事件过分在意，就会处于纠结的状态。这种纠结的情绪，作用在大肠，就是“留舍之间”、“不痛快”的便秘状态，不能自然排出。
本次个案的来访者刘晶，从今年春节前开始便秘，而且没有便意，直至个案前，仍是少则三天多则五天，才会有一次排便......
商静，“静心启慧”课程咨询部身心健康管理师
来访者：刘晶，（化名，已征得本人同意发布）
年8月31日
以下为咨询的简略过程，A为咨询师，B为来访者。
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咨询师仔细询问，并带着刘晶慢慢体会，在出现便秘症状之前发生过什么事，刘晶说出了自己心里的一道坎儿：春节不想回老家，以往每次回去都会给家里钱，可是今年没有挣到钱，于是陷入了纠结状态，不给心里过不去，给又舍不得。
B：心里有道坎儿，我现在给不了家人钱，我没钱了。A：你到底在意什么？B：在意我挣不到钱，也在意爱人挣不到钱。A：慢慢去感受，你到底在在意什么？B：以前花钱很随意，日子很轻松。我知道我不会再像从前那样大手大脚，但是不代表可以没钱，钱不能没有，没钱生活过得很卑微。A：很卑微，你怎么衡量的？B：买东西得想着贵不贵，我能不能支付得起。A：这样就卑微了？B：我甚至从网上借过钱，这件事我心里一直有气，但我不知道气什么。A：真的不知道？B：觉得这怎么能是我过的日子？！怎么能是我刘晶过的日子？！我的日子怎么能过成这个样子？！（忍不住哭了出来）我责备怀疑自己，也会埋怨我爱人，我挣不来他能挣来也行啊，可是他现在确实也有困难。A：其实你是清楚你们家经济状况的，你也知道是怎么一步步走到现在的，但是你得维持着。B：太对了，我就是在维持。人没钱就应该节衣缩食地过日子，就不能想买什么就买什么。A：就是卑微的？B：对！比如吃饭，我原来也不计较，喜欢就吃，现在太贵就舍不得吃，可是我爱人就舍得吃，我们现在的经济状况不配吃这么贵的！A：心里有两股力量在打假，现在也没打明白，到底什么样子的刘晶，才是正常的刘晶，对吧？一个是太卑微了，另一个太不值得了。B：对，我觉得没必要买贵的，但是心里又觉得必须得有能力买得起。我可以不买，但不能是因为没钱买不起。咨询师敏锐地捕捉到“不能没有钱”只是个幌子，刘晶的内心有隐藏的真相。没有钱日子过得不轻松，怀疑自己，埋怨爱人，没钱生活很卑微，这些都是表象；内心还藏着一个声音“这不是我应该过的日子，我就应该有钱，没钱就不是我”，所以我不能接受。-2-A：看上去我对我们这个家的情况都了解，我能做到，我明白，我可以卑微一点，我接受，特别懂事；另外一方面，自己心里，我怎么能到这个份上，我简直不能接受。B：对！A：但我不能跟别人讲，我得维持，我挺好的。B：对，表面上很接受这个生活方式，但实际就是不接受。A：对，你最真实的声音就是“我非常不接受”。B：我出门不开车，我嘴上说公交方便，但实际是我不开不好的车。A：看起来是我不配过这种生活，实际上是它配不上我。B：对，是的，我开不好的车出门，我浑身难受，这就不是我应该开的车。A：是啊，你心里面认定了一个我应该开什么车，吃多少钱的饭，穿多少钱的衣服。B：对对对，就是我穿便宜衣服也是自己的品味，和钱没关系。A：又维持住了。B：真相很不堪，我现在感觉被很多小刺在扎。我第一次承认我在意车。A：实际上你是在意钱。刘晶此时看到，原来自己时时刻刻都在用钱来衡量人的价值：钱等于资格，有钱才有价值，没有钱就不配花钱，没有钱就得节衣缩食，就得卑微地活着。钱的作用被放大，这个执念影响着方方面面，在与他人的关系中也占据了主导地位。B：是的，我发现我的很多关系也是用钱来衡量的，如果大家都出钱了，而我没出，我会觉得没资格和大家亲近，心里就会有距离。A：怎么有距离的？B：我们的关系会因为钱而不一样了。A：默默拿钱衡量一下。B：对，我会觉得对方也是这种人，也是拿钱来衡量的。A：真伪之间啊，你曾经觉得你们还不错，那是在你觉得拿钱衡量还对等的时侯，还在游戏规则内，这就是你认为的交情。B：对，就是你说的对等，特别戳中我，我真的感到因为没钱而比别人矮了很多，觉得没钱就没价值了，甚至连被利用的价值都没了。A：这就是你对价值的衡量？B：从小到大我交的朋友都是有钱人，但是真的长久下来的没一两个。曾经以为关系很好，好到都不计较钱的那些朋友，现在都不相处了。我就不明白，连钱都不计较地支持过，怎么能没交情了？A：那是真的不计较钱么？还是根本就在计较，只能用钱了？B：唉，只能用钱了，没办法交心，心里已经无法认同这个人了，但是你找到我，我还是愿意用钱支持一下。A：不能说愿意拿钱的人就不真心，因为不是一回事。钱不能证明真心。B：是啊，我现在心里觉得好堵啊，胸口被很坚硬的东西堵上了。（开始哭泣）
