便
秘
是
病
吗
我们通常讲的“便秘”，其实不是一种病，而是多种疾病都会出现的一种症状。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。
现在各个年龄段都有人因为慢性便秘而烦恼。如果持续排便困难，就会出现食欲不振、疲劳、头痛、失眠、肩关节疼痛、腹痛、皮肤干燥、痔疮、荨麻疹等症状，甚至使人患上大肠息肉、溃疡性结肠炎、大肠炎、憩室炎等肠道疾病。
水果蔬菜可治便秘？
便秘患者都知道要多吃蔬菜瓜果，但是很少有人知道这个“多”不是指数量上的多，而是指种类上的“杂”！吸收多重蔬菜水果的营养成分。
根据美国新的营养健康饮食标准，人每天应该吃9种蔬菜和水果，这是我们日常很难做到的。
酵素：治疗便秘好帮手
常服酵素可补充肠内的消化酶，将食物有效分解成更易吸收的小分子，而肠内残渣、宿便、*素等能够充分被代谢，通过粪便排出，让你“顺顺畅畅”每一天！
酵素还能通过活化肠道的蠕动功能，恢复肠道功能，提高代谢能力，从根本上解决肠道蠕动问题，从根源上解决便秘问题。
另外，酵素也是减肥、美容、延衰的重要配角。便秘问题解决了，体内*素被排出，对于瘦身美容抗衰老都是大有裨益的。
酵素代餐调理便秘方案
先做一个3-7天的酵素代餐调理，净化肠道，排除*废物及宿便，帮助全身排*、大扫除，使净化血液，改善血液品质，增强免疫力，提高自愈力。同时让所有的脏器得到休息、修复、生养。
代餐调理结束后，恢复正常饮食，可以服用酵素做一个后期的巩固，清除体内的宿便，并强化胃肠功能。
酵素代餐调理原理
1利用代餐阻断外源性（食物消化及腐败菌分解的食物产生）*素的吸收。2补充大量的水果酵素，分解肠道内残存的食物残渣、脂肪、粪结石、各种*素、致癌物质等，起到清肠排*的作用。3活化肠壁细胞功能，修复受损的胃肠，刺激肠壁蠕动，促进和加速废物的排出。4肠道是我们最大的免疫器官，修复好后可以产生更多的有益菌，抵抗有害菌的入侵，维持机体健康。5减轻胃肠的负担，使营养成分能被更好地吸收利用，减少产生多余的能量转成脂肪存于体内。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
