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1.黑芝麻小金橘饼：冠心病
黑芝麻补肾，含大量维生素E，可软化血管，是中医有名的益寿药；金钱橘又称长寿果，常用于宽胸理气，用于心胃气痛。这两味药一宽上，一润下，对于冠心病患者来说是一个很好的食疗方。方法：取黑芝麻30克，小金橘饼3个。每日临睡前嚼服。
2.治打呼咬牙
睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3～5次可根治打呼咬牙。
3.姜糖苏叶饮治感冒
生姜、苏叶各3克，冰糖15克，将沸水冲入浸泡10分钟，趁热喝完，每日2～3次。此方对于吹空调受凉的感冒、周身不适，无汗，胸闷不舒，头重身倦适用。
4.头发稀少或者掉头发
这是湖南一个老中医开的一个方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
5.补肾
用乪(nang)人参3克，岢山*精5克，枸杞15粒，三者原料放入杯子，加入开水泡服，每天放一次料，可以反复冲泡多次。坚持一段时间，可根本上解决由肾虚引起的时间短、尿频尿急、尿不尽、萎谢、脱发和腰膝酸软等问题，还能能缓解前列腺的初期肿胀，对前列腺起到保护作用。
乪人参在我国历代医家的保健作用中都十分推崇。《本草纲目》中称，乪人参有“黑发，固精，治燥，调血之功”。男人经常食用能够补肾填精、完美解决年轻人右手用多的亏虚，婚后透支的无力疲软，中年人萎泄不起、匆匆了事等男人问题，每天起来喝一杯，让你精神满满一整天。
6.头痛
苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的叶炮制加工而成，在古书上称「皋卢茶」，是药饮两用的珍品。李时珍在《本草纲目》就载有该药性味「苦、平、无*，南人取作茗，煮饮」。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是对付风热头痛的妙品。
7.风湿腿痛
海风滕克、追地风克，用高度白酒密封到大玻璃瓶内浸泡七天后饮用，每天晚餐喝20克，坚持使用可基本治愈。
8.治咽炎
金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用0克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5～6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。
9.嗓子牙龈发炎
如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
10.夜盲
以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，医生开了，菊花，枸杞，鲍鱼的壳（打碎一块一块的），然后加点羊肝，没就猪肝，用水煮，没喝多久就好了，喝起来香香的，好有效！
11.咳嗽
这个咳嗽多发生在秋末冬初，遇到冷空气咳不停。没有痰，只是干咳。用*蒿拌上鸡蛋，搅匀。用香油来煎鸡蛋。然后趁热吃掉，睡觉，发汗。第二天就好了。注意，吃了药再渴也不能喝水。否则无效。
12.慢性胃炎
坚持用*瓜藤烧水喝，会治疗胃炎，很多朋友试过，很有效。
13.小便失禁（尿急、控制不住）
鸡肠一付，洗净晒干，炒*研成粉，用*酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈，忌姜、
14.痔疮
原料就是用东北野生黑木耳，超市有卖的。泡开洗净，放在水里煮沸，一次毫升，喝个三两天，一天两次，就完全好了，再也不会复发。
15.脚后跟痛
上了点年纪，不知何因脚后跟竟无端地疼痛起来，不能着地，吃药按摩都没止住，此有一法：*豆根克，洗净，掺克水煎至水沸，略温时浸泡脚后跟，常泡常烫一日数次。
16.流鼻血
小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。
17.骨质增生
鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。
18.手脚麻木
小时候睡觉醒来常手脚麻木，难受得很。母亲给我一根木棍叫我夹在手指（或脚趾）间，麻木立即缓解。后来每次手脚麻木都这么做，均有效。如果不方便找木棍，铅笔、筷子、扇子把都行。木质品都行。
19.顽固性咳嗽
枇杷既可食用又可入药，与蜂蜜配伍，具有润肺止咳、化痰和胃、利尿清热等功效，用于顽固性咳嗽会有一定的疗效。鲜枇杷洗净晾干，放蜂蜜密封后置于阴凉处，泡至枇杷脱色。取枇杷蜂蜜1汤匙，含于咽喉部慢慢咽下，暂不喝水、吃东西。每日3次。
20.减轻头痛
偏头痛很痛苦。有一个方法可减轻痛苦：如果是左面头痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面头痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用药物的情况下，会减轻头痛。
21.老年虚性便秘
老年人便秘较常见，又因其体质虚弱，便秘多属虚秘，治疗不宜用攻下的药，否则长期会使燥结更甚。可以用女贞子30克，当归15克，生白术15克，煎汤代茶饮服。一般服药后3至7天，大便大多可趋于正常。
22.打嗝
将花椒放进温水里服用，治疗打嗝。
23.虚寒性腹泻
用温水冲一小勺碾好的粗白胡椒颗粒后饮服，就可以缓解虚寒性腹泻带来的痛苦。
24.用电吹风治落枕
一次早晨起床后突然觉得脖子后面大筋疼痛，一扭转疼得更厉害，落枕了。我用家用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟，使局部发红发热，注意不要太近以免烫伤皮肤。一天两次，我用了3～4次即好。
25.治耳鸣
以大豆炒热装于布袋内，令患者枕之。冷可更换，适用于头痛项痛，还有耳鸣等。将此法用于腰痛也有功效。
26.水土不服
南方人来北方或者北方人到南方，旅游或打工、探亲等，因水土不服全身出现过敏性皮疹，或头痛，腹泻。
治疗方法：老姜20片，加红糖5大勺，用三碗水煮成一碗水，凉温后服用。
预防方法：到外地先什么也不吃，只买一块生豆腐吃，就不会出现水土不服的症状。
27.鼻塞
葱根、生姜、香菜根凉水下锅，开锅后5分钟内关火。
28.失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。
29.哮喘验方
用灸麻*两钱（10克）、豆腐一块（克）、加水毫升，煮一小时后，去麻*，吃豆腐喝汤；每周两次，三周为一疗程。
30.缓解突发腹泻（姜丝茶）
把10克的绿茶放入杯中，再把一片生姜切成丝，然后冲入沸水，再盖上盖子焖泡三分钟，就能制作一杯解决寒湿型腹泻的茶饮，而且立竿见影。
31.便秘
吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。
32.长期咳嗽
咳嗽了很长时间，就是好了还咳嗽，老是不好。这个可以这样：睡前用香油炒草鸡蛋，连吃，一直到不咳嗽，一般连吃一个月就可以。
33.掌根擦眼改善视力
人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善。具体做法是：双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向两侧按揉，同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按揉，然后再搓热掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，长期坚持对改善视力很有益处。
34.止虚火牙疼（鸡蛋茶）
把一个鸡蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌搅匀，再冲入沸水，就能制作出一杯止虚火牙疼的茶饮（半天见效）。
35.寒凉湿气
三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上。
36.运动治膝关节痛
坐在椅子上，两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次，每天做两回。
37.风热咳
一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次。
38.皮肤瘙痒
取大枣20枚、绿豆克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下。
39.腿抽筋
灯芯草一把，烧成灰后冲水喝，一次就可以了。
40.治水肿
一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
41.胃痛
艾叶有温胃止痛的功效，对于寒性便秘也有较好的作用。艾叶干品10～15克，或鲜品30克，洗净切碎，鸡蛋3个打在碗里拌匀；接着把艾叶放进碗里和蛋液一起搅拌均匀，然后在铁锅里放油，待油烧热后将艾叶蛋液放入炒至半熟，加入干净水毫升，煮沸5分钟即成。舀出后待其稍凉，渣水共服。
42.耳朵里老是痒
治疗这个就更加的简单了，用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里面擦擦，就立刻能够解决了。
43.风寒咳
生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃。
44、养肝
用岢灵芝5克，*芪3克，枸杞15粒，用开水焖泡5分钟即可饮用，每天放一次料可反复冲泡，直到无色无味。从中医学的角度来看，岢灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上，可以诱发肝细胞自行修补，同时也能加强身体肝脏解*能力，具有保肝护肝的作用，且效果更加明显。岢灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上，例如：乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化等，因此，岢灵芝被后人称为天然“强肝剂”之称，坚持每天喝一杯，就可以达到养肝保肝的功效。
45.血脂高
枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
山楂，银杏叶，绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一疗程）。
46.足跟痛
川芎具有行气开郁、祛风燥湿、活血止痛的功效。足跟痛，可取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用1袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。
47.口腔溃疡药方
口腔溃疡严重时，疼痛难忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。白矾（发面用的）用刀片刮下少许细未，（以能覆盖创口为准），然后上到创口上，静候五分钟即可。
48.结肠炎
结肠炎多是由于湿热*邪蕴积肠道所致，而鱼腥草具有清热解*、消肿排脓的作用，可用于湿热*聚肠道的结肠炎。但鱼腥草性寒，不属于者慎用。鱼腥草，洗净舂细，空腹生吃，每天2次，每次10克左右，忌吃猪油和肥肉。
49.应急解酒（盐橘茶）
用水把橘子蘸湿，然后撒一点盐在上面按摩橘子，再用水清洗干净。这个时候再剥皮，把橘子皮撕成块状放入杯中，再放少量的盐到杯中（一个大橘子放1克盐），在杯中倒入开水焖泡5分钟。
金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用0克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5～6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。有一个方法可减轻痛苦…
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