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节后宝宝便秘怎么办养胃清肠餐,一碗便秘不 [复制链接]

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秋已经过了,很多宝宝出现便秘的情况,那么宝宝秋季便秘怎么办呢?


  一到了秋天,干燥的气候常常令人感觉干渴,宝宝体内缺水也是正常不过,如果没有及时补充水分,那宝宝很可能产生便秘问题。那么,宝宝秋季便秘的原因到底有哪些?又该如何预防和护理呢?


  一、宝宝秋季便秘的原因


  1.宝宝不爱喝水。


  秋季气候干燥,皮肤常常感觉干涩,体内水分流失得快,如果不及时补充水分,大便则更加干燥,难以排出,造成便秘。


  2.膳食纤维摄入少。


  排便与每日食物的摄入情况息息相关。宝宝如果水果蔬菜,谷物类食用少,且食用的过于精细,那么肠道缺乏膳食纤维推动,蠕动缓慢,影响消化吸收。有的宝妈给宝宝吃了过多的蛋白质食物,缺乏碳水化合物,宝宝容易积食,而影响排便。


  3.缺乏运动。


  有些宝妈担心孩子外出受凉,或者怕宝宝磕碰,少有让宝宝外出运动。宝宝长期坐着,躺着,肠道无法正常蠕动,消化食物,产生便秘问题。

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一场关于“结肠炎该不该吃益生菌”的辩论正在如火如荼地进行着。

正方:结肠炎该吃益生菌,医院里有益生菌,很多医生给结肠炎病人的处方里就有益生菌。

反方:结肠炎不该吃益生菌,因为很多病人反馈,医生开的益生菌没什么作用,吃和没吃,没啥区别,还不如不吃。

正方:医院里的药准字号益生菌含有的双歧杆菌对结肠炎还是有作用的,只不过菌种活性和活菌含量都很低,作用力很弱而已,并不代表所有的益生菌作用都差,例如以双歧杆菌、嗜酸乳杆菌为核心配方的活性益生菌,其中活菌的活性和含量极高,无稀释,无添加,无依赖,对结肠炎有很好的作用,所以结肠炎该吃益生菌。

反方:据了解,正方所说的双歧活菌批文是食字号的,不得宣传治疗功效,不能替代药物,为避免病人花冤枉钱,所以结肠炎不该吃益生菌。

正方:在我国,临床药品的审批严格,手续繁琐,还要过多重试验,从食品到药品需要几年时间,难道这期间就要暴殄天物?再比如:众所周知,便秘的人喝蜂蜜有通便的作用,不能因为蜂蜜是食字号,就说便秘不该喝蜂蜜吧。其三,结肠炎单纯的使用药物治疗,往往总是用药有效,停药复发,久治难愈,越治越重。若在使用药物期间加以活菌辅助治疗就不一样了,第一、活菌本身就是人体有益菌,以菌治菌,专杀有害菌,不伤有益菌,快速抑制结肠致病微生物,改良肠道菌群结构;第二、活菌可以在结肠炎症表面形成双歧杆菌保护膜,重构菌膜屏障,加快炎症面的愈合;第三、活菌是是人体最大的免疫菌,增强肠黏膜细胞自身的防御力。这样调理好的结肠炎才不容易反复。

反方:如果真的有这么好的效果,为什么那么多结肠炎患者还没有被治好,据我所知,很多结肠炎病人都是病情反反复复的,甚至是越治越重的,吃了益生菌也是如此,倒不如不吃,还能省钱。

正方:结肠炎是一种由各种原因引起的结肠炎性病变的疾病。要对因治疗,只用一种方法是无法达到预期效果的。不仅仅需要药物+活菌的治疗,还要靠生活中的调养。这三者的结合至关重要,就像感冒一样,医生会叮嘱要服药期间不要吃辛辣生冷刺激的食物,按时休息,不要着凉等。结肠炎也是一样,在治疗期间,如果不注重日常调养,随意而为,那结肠炎自然是反反复复断不了根的。结肠炎的恢复过程是循序渐进的,一定要遵循“药物+活菌+调养”这三个重点,理论上来说是可以彻底解决的。

反方:医院治了那么多年都没治好,医院的主治医生都说治不断根,以上说的方法又是如何得知的呢?未从考证的疗法随意传播未免是对结肠炎患者的不负责任吧。因此,结肠炎能不能用益生菌这个问题还是得慎重。

正方:事实上,超活性高含量的益生菌对结肠炎的作用,是早有实验的。近些年已经有很多医学家研究过青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌对实验性结肠炎的恢复期的治疗作用,他们都得出了相同的结论:青春双歧杆菌、嗜酸乳杆菌均能对结肠炎有很好的且持续的缓解作用。以下有图为证。

反方:以上你所给出的论证仅是代表个人或小部分人的实验结果,并不能代替所以的案例,真正的作用还有待考究,我方认为对此应该保持质疑的态度,不宜听之任之。

双方总结陈词:

正方:益生菌对人体的好处是比比皆是的,尤其是结肠炎,早在90年代初,益生菌就盛起了,国外早就将益生菌广泛运用在肠道问题上。双歧活菌对结肠炎的作用有以下三点:第一、活菌本身就是人体有益菌,以菌治菌,专杀有害菌,不伤有益菌,快速抑制结肠致病微生物,改良肠道菌群结构;第二、活菌可以在结肠炎症表面形成双歧杆菌保护膜,重构菌膜屏障,加快炎症面的愈合;第三、活菌是是人体最大的免疫菌,增强肠黏膜细胞自身的防御力。这样调理好的结肠炎才不容易反复。因此,我方的观点是:结肠炎应该吃益生菌。

反方:益生菌的确在肠道方面的作用很多,但是结肠炎是一种病因很复杂的病,不可一概而论,并且在市面上的很多益生菌吃了的确对症状没有任何作用,虽然对方提出的疗法可行,但是还是得因人而异,具体情况具体实施。因此,我方的论点是:结肠炎患者要慎用益生菌。

评委总结陈词:

通过双方辩论得出了结论:结肠炎是可以吃益生菌,如正方所说,有大量的依据都是可以支持这个论点的,但是反方说的也不无道理,因此,结肠炎患者在选择益生菌上面要谨慎,要选超活性高含量的活菌,只有活着的、数量足够的且对于身体有益的益生菌(双歧活菌)才能在肠道发挥作用,促进结肠炎的恢复。

综上所述,益生菌对于结肠炎是有用的,但是并非所有的益生菌都对结肠炎有用,而且不同的人对同一种益生菌的反应也是不一样的,所以需要不断尝试各种挑选才能找到对自己最有益的益生菌。如果你对此有疑问,请留言或私信我!

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