刘云涛 http://m.39.net/disease/a_5387123.html家里有宝宝的应该都知道，小宝宝的肠胃是很脆弱的，在平时如果不注意正确的喂养宝宝就很容易出现便秘或是腹泻的现象，下面给大家介绍宝宝便秘的常见原因。
宝宝便秘病因病机：
1、食积，情绪不好或是身体里有燥热，那么都会对宝宝肠道的功能造成影响，会出现大便不通畅的现象，从而就会导致便秘。
2、宝宝平日饮食不节制，出现了食积，大便就不能够正常的排出了，或是有的宝宝喜欢吃辛香油炸食物，这样就会导致热蕴结于肠道，从而会诱发便秘。
3、热病之后，余热还会留于在肠道，耗伤津液，肠道就会变的干涩，大便不容易被排出去了。还有宝宝的心情不好，情绪紧张的时候很容易导致肝气郁结，影响到肠道，因此这个时候也容易出现便秘的症状。
4、少数孩子便秘也可能是体质虚弱，久病，脾胃虚弱导致的。
宝宝便秘的不同表现：
1、如果宝宝平时有暴饮暴食的现象，或是消化不良的现象，出现了大便不容易排出的症状，同时还会有胃脘饱胀，嗳气，口臭或是打嗝等症状，多是食积便秘。
2、如果宝宝的便秘是胃肠积热导致的，那么大便就会变干，不容易排出，或是排出困难，同时还会有口臭，腹胀，舌色红，苔*，甚至呕吐等症状。
宝宝便秘怎么调理
当宝宝因为便秘而影响食欲时，宝宝便秘怎么调理?妈妈可以通过进行宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助宝宝调理脾胃。
1、少量多餐
宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好，这样宝宝不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感。
2、巧补益生菌
补充益生菌可以刺激肠蠕动，促使排大便。
3、汤汤水水疏通肠道
推荐的汤有：
(1)绿豆薏仁汤：
绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。
(2)红枣汤：
红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。
4、适当运动
适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。
5、亲子按摩
睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。
6、按穴位
妈妈也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。
(1)足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。
(2)支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间。
7、良好排便习惯
有的妈妈在宝宝3-4个月的时候就开始如厕训练。宝宝因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
妈妈可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于大便的通畅。
8、注意口腔卫生
宝宝在6个月左右就开始长出第一个牙齿，妈妈要多注意宝宝的口腔卫生，因为宝宝牙齿不好，宝宝就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力，从而导致便秘。所以，平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带宝宝到牙医诊所做检查。
温馨提示：妈妈应当时刻注意宝宝的健康状况，如有不良症状，应当加以注意，医院检查一下。其次，一定要在平时多多注意母乳喂养，可以在平时按摩一下宝宝的腹部，经常按摩可以刺激宝宝的肠蠕动，使排便更加顺利。另外，宝宝三四个月大以后，在平时一定要注意让宝宝养成定时排便的习惯，这样也能够有效避免宝宝便秘。
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