北京知名青春痘医院 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/210418/8860368.html便秘是肛肠科常见病和多发病，困扰着很多朋友，尤其是老年人，便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，部分患者可能长达一周以上未排便，严重者药物也无法促进排便，需进行手术治疗。
一、大便从哪来
1、粪便的成分
粪便的四分之一是水分，其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌。
2、粪便的形成
我们吃下去的食物并不会被全部消化吸收，食物经口腔进入消化系统消化过程后，一部分营养物质被吸收和转化，另一部分未被吸收的食物残渣和废物由小肠进入大肠，大肠的主要功能是吸收水分和电解质，食物残渣和废物在被大肠吸收掉一部分水分和盐类之后逐渐增稠，在肠内细菌的作用下逐渐形成粪便，贮存在结肠下部。
3、粪便的排出
当结肠内的粪便聚集到一定量时，或者再次进餐后食物又进入小肠时，结肠就会发生强有力的蠕动把粪便推进直肠。粪便进入直肠后对直肠壶腹产生压力，当直肠内粪便聚集到一定数量，或粪便对直肠造成的压力达到一定程度时，同时还会产生腹肌收缩、屏气用力等协同动作，将粪便排出体外。同时还会产生腹肌收缩、屏气用力等协同动作，将粪便排出体外。
二、大便去哪儿了了解了粪便从何而来又是如何排出的，那么长期不排便的人大便去哪了就显而易见了，它们哪儿也没去，就在大肠里面，导致水分被过分的吸收，大便越来越干燥，变得硬结更加难以排出。
许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。
三、排便不正常怎么办？
影响排便造成便秘的因素很多，主要有以下几种
1、年龄
老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化，水分过度吸收引起便秘。
2.不良生活习惯
（1）饮食因素部分人饮食不规律，暴饮暴食，摄入饮食过量超出消化系统负荷，造成肠道阻塞，饮食过少缺乏足够的膳食纤维和储粪量，不足以刺激直肠产生排便反应，亦可引起便秘。
（2）排便习惯有些人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。
（3）运动量不足由于某些疾病和肥胖因素，致使患者活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。
3.精神心理因素
患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者亦易出现便秘。
4.肠道病变
肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致出口梗阻引起排便障碍。
5.医源性（滥用泻药）
由于长期使用泻剂，尤其是刺激性泻剂，造成肠道黏膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，反而导致严重便秘。
便秘定义因人而异，一般两天以上不排便可定义为便秘，但健康人的排便习惯可明显不同，无长期排便困难，努挣，大便燥结等情况不需过于担心，以免因为焦虑紧张加重症状。
培养良好的饮食习惯和排便习惯能促进正常排便。排便活动需要人体腹肌、膈肌等很多组肌群参与完成。因此，加强体育锻炼，使肌肉力量增强也有助于正常排便。每天都要吃进适量的食物，使产生的粪便达到一定体积，也能防止便秘现象出现。
专家介绍
知名专家门诊时间：周五上午
门诊地点：
门诊楼3楼知名专家诊室
辛学知，主任医师
教授，硕士生导师
山东第一医院肛肠科主任
医院院长
山东省名中医药专家
山东省名老中医药专家传承工作室专家
医院访问学者
日本高野病院访问学者
社会兼职：
中国医师协会肛肠医师分会副会长
中华预防医学会肛肠病预防与控制专业委员会副主任委员
中国中西医结合学会肛肠专业委员会常务委员
国际盆底疾病协会常务理事
世中联盆底医学专业委员会常务委员
山东省健康管理协会肛肠病专业委员会主任委员
山东省医学会肛肠病学分会副主任委员
专业擅长：
顽固性便秘、肛门直肠痛、溃疡性结肠炎、慢性功能性盆底疾病等疑难杂症的中西医结合治疗；高位复杂性肛瘘、直肠阴道瘘、直肠脱垂、藏毛窦、肛周坏死性筋膜炎及重度混合痔、肛裂、肛周脓肿等肛周良性病的微创手术治疗；结直肠肿瘤术后中医综合治疗。
出诊事宜：
知名专家门诊：周五上午（门诊楼3楼知名专家诊室）
专家门诊：周一全天（门诊楼2楼肛肠科诊室）
医院
