刘*连 https://m-mip.39.net/news/mipso_9118609.html最近天气热起来了，很多亲们又开始便秘了
其实你们知道吗，便秘可是阻碍你减肥成功的一个大天敌！！
不信？嘿，那你今天听我往下说！
要减肥先治便秘，否则体内的*素排不出去，
肚腩也会越来越大，体重也随之增加了。
之前我跟着瘦身营养师一起看养生节目，
治便秘的好方法，安全无副作用，在家就可以完成，
很多试过的亲们都说有效！
具体我们来看看杨教授为我们演示的做法。
所需材料：一个创可贴、一块生姜、两个白色透明液体。
这两个白：一个是白酒，一个是白醋。
功效
最快的三天以内大便通畅，身体健康。
最慢的也不会超过一个礼拜。
一般人都知道，生姜可以和胃止呕，
殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。
白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用，
酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。
白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排出，我们的目的就是清空体内垃圾。
步骤一：生姜取一大片就够，先切成末。
步骤二、用白酒轻擦肚脐。
步骤三、将生姜粒填满肚脐。
步骤四、用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。
步骤五、用创口贴封住即可。
温馨提示：每天晚上9点到11点之间贴好，就可以入睡了。
第二天如果便秘已经缓解，就可以把它揭下来；
而如果还没有缓解，就可以一直贴到24小时再揭下，
一般不出三天，便秘症状就会大大缓解。
如果你便秘时间长，一直没有得到根治，
就可以试试这个法子，保准你20年的便秘也能治好。
便秘得到根除后，每天早上起来一杯温开水下肚，
清清肠胃，排出垃圾，不用多久，小肚腩就会消失，
体重也随之下降，可以美美的过个夏天啦。
食疗瘦是不是特别棒！
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