斗转星移，时节变迁。本周，北斗星的斗柄指向寅位，太阳到达*经°，我们迎来二十四节气中春季的第一个节气：立春。
上期文章，我们发布了今年大寒时节相关的健康秘辛及防治措施。本期继续破译立春到雨水节气期间的高发疾病及调理策略，以帮助大家提早防范，保护身心的健康。
立春的汉字密码
立：《说文》曰：立，住也；从大立一之上。本义是人站立于大地之上，引申为建始、开始。
春：《说文》曰：春，推也。代表着万物已经逐渐活跃起来，推陈出新，种子生根发芽，恰如震雷正当时，一切都是跃跃欲试。后延伸至以“春”作为一年四季的第一季名，象征万物生机勃勃、充满活力。
立春：充满生机活力的春天要开始了。
立春的到来，预示着天气开始回暖，最严寒的时期基本过去，光照、降雨等开始趋于上升、增多。此时大风降温天气仍较为常见，但在强冷空气影响间隙，偏南风频数明显增加。
这样的自然能量，加之今年特有的天体作用影响，人体内部环境会在此前大寒节气状态下随之发生变化。
立春的能量模型
中正医学破译，年天体能量呈现坤卦，受其影响，从立春到雨水节气之间主要能量作用显示为AGG模式。此模式能量会影响到人体特定的经络、脏腑等多方面健康，与之对应器官和组织也会受到这种能量影响。
同时，如果您的行维密码系统里的遗传密码是AGG能量模型，此段时间会极易受到该种能量影响，导致身体出现对应症状。如您的关键基因片段为AGG，那也属于相关疾病的高发人群，在此特别提醒各位注意。
立春的病症解码
今年，从立春到雨水期间，受自然能量影响最深的是足太阳膀胱经和足厥阴肝经，必须特别注意保持这两条经脉的畅通，防范相关疾病的发生。
足太阳膀胱经
膀胱经络的循行从头到脚，主要从内眼角开始，交会于头顶，再经过后背、腰部、臀部、最后到足部，是人体循行路线最长、穴位最多、覆盖面积最大的一条经脉。
膀胱经不通畅会出现以下症状：恶风怕冷，鼻塞，流涕，头部、颈项、腰背、骶、大腿后侧、腘窝、腓肠肌等处疼痛或肿胀，腰膝酸软，静脉曲张，尿频、尿多、尿*，下肢冰冷等。
足厥阴肝经
肝经起于大敦，止于期门，左右两侧共二十八个穴位。肝经与胆经相表里，循行过程与脾经、肺经、督脉等脉络交汇，与肺、胃、肾、脑有密切联系。在中医学上，肝经脉为诸筋之主导经脉。
肝经不通会导致疏泄及调节功能异常，易出现肝气郁结，引发胸胁胀满、少腹疼痛、疝气、巅顶痛、咽干、眩晕、口苦、情志抑郁或易怒、头痛耳鸣、神经衰弱、食欲减退等症状。
肝经受阻对女性影响很大，不仅容易引发腰痛、经期不调、痛经、失眠多梦、胸闷心悸、暴躁、恶心、便秘、畏寒、疲乏无力、肌肉酸痛等症状，同时导致患乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌。
从立春到雨水期间，受年坤卦天体能量影响，将会多发以下病症，需严加防范。
膀胱经：受自然影响，膀胱经能量受阻，导致机体阳气不足。
肝经：受自然影响，肝经循行不畅，导致肝疏解功能失常。
肾：受膀胱经循行异常的干扰，出现恶风畏寒、精力低下、腹泻、尿频等症状。
肝：疏泄及调节功能异常，容易胸闷不舒，善叹息，脘腹胀气，睡眠多梦，易惊醒，情绪急躁易怒、焦虑多疑等问题。
头面：容易受风，头间歇性神经痛，咽部异物感，眼睛干涩，流泪。
肩背：颈项、腰背肌肉僵硬，活动不利。四肢：大腿后侧疼痛，膝盖酸软无力，下肢血循环不畅引发水肿、静脉曲张。
立春的调理策略
通过按压、艾灸、拍打或刮痧等手法疏通经络，促进其血液与能量间的协同作用，保证外部环境与人体能量间平稳交换；同时用本草调整相应脏腑环境，双管齐下，综合防治对应经络及脏腑间的运转不协调，尤其帮助防治立春时节的高发疾病。
疏通经络
膀胱经
输
膀胱经是人体抵御外邪侵扰的第一道防线，也是人体最大的一个排*通道，对人体来说具有“下水道”的作用，掌管着体内津液的代谢。
疏通膀胱经：
天时：下午3时至5时膀胱经当令时，疏通膀胱经效果更明显。
地利：空间的北方位。
人和：手掌放松，从头到脚沿着膀胱经拍打，拍打频率大概与心跳一致，力度要循序渐进。每个地方时间至少拍打10-15分钟。
重点疏通部位：后颈、后背、委中穴、八髎穴。可根据部位的具体情况从揉捏、刮痧、拍打等方法中选择适合的实施手法。
肝经
输
肝脏是人体最重要的器官之一，主疏泄、藏血、促进消化、解*、调畅情志等多种功能。疏通肝经有助于加快身体各器官的排*代谢，有效改善各种亚健康现象。
疏通肝经：
天时：晚上睡觉前。
地利：空间的东方位。
人和：把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。先左后右，反复推按，尤其是有淤结疼痛的地方要多加推按疏散，可帮助畅通肝经、疏调肝气。
重点按压穴位：阴包穴、太冲穴。
本草调理
食物
核桃、黑芝麻、黑豆、小米、玉米、西瓜子、南瓜子、葵花子、松子、栗子、冬瓜、桑葚、赤小豆、芡实、板栗、秋葵、木耳等。
本草
首乌生地茶
材料：何首乌10克、生地7克。
作法：将何首乌和生地放入杯中，加入c.c.的开水冲泡，待适温即可饮用。
功效：有助补足身体不足的肾气，促进气血循环。
食物
西红柿、西兰花、菊花、菠菜、韭菜、胡萝卜、小油菜、空心菜、香菜、山楂、薄荷、葡萄、桑葚等，有益肝气循环代谢和舒缓肝郁。
本草
玫瑰花茶
材料：干玫瑰花蕾10朵，蜂蜜适量。
方法：干玫瑰花蕾拣去杂质，洗净后放入茶杯，用适量沸水冲泡，加盖焖5分钟后，兑入适量蜂蜜调味即可代茶频饮。随喝随添水，直至色浅味淡。
功效：疏肝理气活血，有助于改善肝郁气滞引发的两肋疼痛及情绪低落。
立春箴言
古人曰：人以天地之气生，四时之法成。人生活在天地间，大自然每一时节的气机变化，会导致人体内的气机变化。因此，顺应节气的自然规律，保持体内环境和外在自然环境平衡协调，是确保我们身心安泰的不二法门。
而今年的立春时节，受年坤卦能量影响，人体出现问题跟往年此时不同，在此再次提醒大家务必对上述所提及疾病高度
