重庆治疗白癜风的医院 http://m.39.net/pf/a_4618891.html“要想不死，肠中无屎，要想长生，肠子长清”。这是我们祖先留下的健康之道，充分证明了肠道健康的重要性。便秘的危害不仅在肠道，还可能引起数十种慢性病，导致腹压升高、血压升高、心绞痛、心律失常、心肌梗死、脑梗死等。此外，严重便秘还会引起急性肠壁坏死、破裂、穿孔、扭转，甚至死亡。
爱这样做的人更容易患便秘：
1、吃得太少，或食物太细而缺乏纤维，使结肠得不到一定的刺激，而蠕动也会减弱，引起便秘。
2、因为工作、生活和精神因素不能及时排便，过久积便而产生便秘。
3、因精神抑郁或过度兴奋引起的便秘、不良生活习惯、睡眠不足、结肠痉挛引起的。
4、常服泻药或灌洗，使直肠反应缓慢失去敏感性而引起便秘。长期使用泻药，可使胃肠道产生依赖性，除了为解一时之急，最好少用或不使用泻药。
5、经常吃年糕，喜欢吃甜食，经常吃肉，不饿也吃东西，经常早餐和午餐一起吃，少运动。
6、缺乏锻炼，休息不够，吃一顿饭，品种单一，容易疲劳，肩酸，怕冷，有忍便的习惯。
7、压力大，性格一丝不苟，饭后经常腹痛、大便结块，睡前喝大量冷水也无济于事。
便秘的危害
1、引起肛肠疾病：便秘、排便困难、大便干燥，可直接引起或加强肛肠疾病。如直肠炎、肛裂、痔疮等。
2、诱发心脑血管疾病发作：临床上，便秘和增强腹压、屏气、排便引起的心脑血管疾病的发病率逐年上升。如诱发心绞痛、心肌梗死发作、脑出血、中风、猝死等。
3、神经衰弱：便秘患者有烦躁、烦躁、失眠等症状。
4、引起痛经：慢性便秘患者由于长期盆腔肌肉的刺激，往往会引起痛经。
5、性欲下降：长期便秘的患者性欲可能下降，导致男性阳痿、早泄，女性性冷淡或性高潮不足，从而降低性生活质量。
6、影响美容：便秘患者因大便堵塞长期滞留在肠道内，异常发酵，腐败后产生大量有害*素，易出现痤疮、面部色素沉着、皮疹等
如今冬季，天干物燥之时，不仅火气旺盛，皮肤也是干燥、爆皮。就连上个厕所都有坐穿马桶之势。便秘的痛苦，就连益生菌、香蕉都无法缓解。
便秘不除伤五脏，摆脱老便秘，对症特制一杯“水”，排便轻松又痛快！
配伍：火麻仁、桑叶、牛蒡，甘草、莱菔子，开水冲泡5分钟，早上空腹喝一杯，10分钟拉通3天臭便，肠道“一通到底”！
用火麻仁作为茶饮，具有润燥通便、补虚等的作用，可用于治疗各种原因引起的便秘。
火麻仁能降血压；降低胆固醇。内服后在肠道内分解产生脂肪酸，能刺激肠黏膜，使分泌增加，蠕动加快，减少大肠的水分吸收而致泻。
不论何种便秘，早晨空腹喝一杯火麻仁桑叶茶，都能快速排便，帮助你“一通到底”，比香蕉，蜂蜜水都管用。
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