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目前,很多人因压力大精神紧张而处于亚健康阴虚的状态,他们形体消瘦大便干结如羊粪,便秘让他们受着折磨。那么,便秘怎么办便秘怎么调理呢?
便秘可以用艾灸调理,绿色疗法,具体艾灸穴位图选穴操作如下:
1、天枢
2、上巨虚
3、大肠腧
4、脾俞
5、若是热秘的话需要配曲池
6、气秘的话配气海
7、血虚的话配血海
8、阴虚的话配三阴交