便秘应该对于大家来说都不陌生，因为多数朋友都会被便秘困扰，几天不大便一次，大便一次要半条命，真的是很痛苦，所以很多时候恐惧了大便，而且女性比男性更容易发生便秘这是为什么呢，以及便秘该如何治疗呢，下面，就来具体讲解一下：
女性便秘多于男性这是为什么呢，因为女性在排便的时候是处于蹲位状态，起码在排尿的时候腹压就高于了男性，为了预防粪便的排出，女性括约肌的张力要比男性高很多，在加上女性由于生殖器官构造的特殊容易感染泌尿系统疾病，有尿频这种症状更容易刺激到内括约肌发生痉挛，长期就会影响到内括约肌正常功能，而内括约肌长期痉挛就会影响到直肠的扩张，出现便秘的情况。
这种症状真的是令人很痛苦，有的人会因为排便困难或者是排便痛苦而反感排便，有便意时不愿意排便形成恶性循环，更加重了症状，针对此病症的治疗除一些药物可以缓解当下症状之外，并不会起到彻底根治效果，所以对于此病症的治疗主要还是患者自身，从自身的生活习惯改变，每天坚持锻炼身体，饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜和水果，多吃富含粗纤维的食物，坚持这样的习惯才可以缓解到症状。
针对此病症临床上常用的药物有果胶、燕麦麸、木质素、山梨醇、利动乳果糖、莫沙必利、伊托必利等，外用药物可以采用液状石蜡、开塞露、矿物油等，这些药物可以缓解到症状，但不建议长期使用，患者应该根据自己的病症酌情使用。
综上所述我们了解到了女性便秘为什么多于男性，也了解到了便秘该怎么办，对于这种病症来说，最重要的就是患者自身，平时要养成定时排便的习惯，在平时的生活中合理安全工作时间，做到劳逸结合，每天坚持锻炼身体，在每天清晨起床上喝一杯温水，可以促动肠胃的蠕动，帮助排便。
