中医以为，人之所以能生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才会健康不生病。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后耗费掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋养，各种身体问题就会显现。
艾草为纯阳性，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足。艾灸将艾的药效通过火的热力渗透到身体里来补充阳气的，阳气是我们身体的能量，阳气足了，器官运转正常，新鲜血液才能生成，阳气充足了身体才会健康。可以说，女人与艾草，天生是一对。
神阙穴也就是肚脐，这是一个起死回生、返老还童的要穴，他位于人体*金分割的位置，不管是出生前，还是出生后，他的作用都有着重要的意义。经常艾灸肚脐，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅的功效。艾灸肚脐好处多多：
1、艾灸肚脐改善腰腹部肥胖
艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度，新陈代谢也会上升百分之十二。所以艾灸实际上可以起到一定的减肥作用，减肥的同时还能调理身体达到良好的状态，增强抵抗力。
2、宫寒
作为我国中医流传下来的经验，艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性，对于化解宫寒也有很好的疗效，而且也能避免吃西药带来的副作用，所以有宫寒困扰的不妨先试试艾灸调解哦。
3、健脾和胃，生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
4、调理冲任，温补下元
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及*褐斑、面色萎*等。
5、防病驻颜，养生延年
脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。
6、调理便秘
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，做完艾灸要大量喝水，有利经络排*及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。
