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夏天孩子总是肚疼拉稀多是脾胃虚弱,做好3 [复制链接]

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每年到夏季,作为家长的我们总是有操不完的心。

孩子们喜欢吃凉食,但是,每次吃完后就会出现肚痛,拉稀的现象。

别说是孩子们,就连我们有时候也会这样,夏季吃不好东西就特别容易生病。

去医院检查,医生总是叮嘱,小孩子胃寒,脾胃虚弱平时少吃点凉食,再这样吃下去,小心把胃给吃坏了。

为何说小孩子,更容易脾胃虚弱?

脾脏在人体中主运化,它与胃一样在体内主要完成对食物的消化和吸收,并且向人体提供营养物质。

因为小孩身体的速度较快,到了夏季也不喜欢喝热水,总会不自觉的喝大量冷饮。但,孩子较小脾胃功能还不是特别强大,喝大量的冷水不仅会稀释掉胃液,胃部还很容易受到寒气的刺激,因此脾胃就会越来越差。

夏季,父母应该少给孩子吃这2种食物,保护好他们的脾胃:

1、冷食

对于许多不喜欢吃热食的孩子来说,平时可以等食物的温度降低一点再吃。

对于刚从冰箱里面拿出来的西瓜,葡萄等食物,应该在吃饭前拿出来一部分放在其他地方,吃的时候再给孩子。

而对于冰激凌、冷饮等这些夏季畅销的饮品是千万不能够多吃的。

2、剩饭

到了夏季,剩饭剩菜吃不完的尽量倒掉。

虽说现在都有冰箱了,但是,食物在冰箱内依旧会滋生细菌。

因此,平时饮食上最好控制他们的饭量,切勿暴饮暴食,也尽量不要让孩子吃剩饭剩菜。

孩子脾虚会有哪些表现呢?

1、腹泻

脾脏虚弱,不能够及时的运化体内的水分,就是出现一吃就拉稀的现象。

此外,还有一种情况就是脾气虚,不能够把津液传给肠道,肠道较为干燥,就会出现便秘的现象。

2、容易感冒脾气虚弱,孩子会出现不好好好吃饭,时间长了之后,身体营养物质跟不上,抵抗力下降,就特别容易沾染上流感。

3、闹腾,不好好吃饭

脾胃本是一体,脾虚后,肠胃功能就比较弱,孩子就会出现不爱吃饭,瞎闹腾的现象。

4、经常咳嗽

脾脏属于土,而肺属于金,但是土生金,若脾脏虚弱的时间较长,就会影响到肺部,从而孩子就会出现咳嗽不止的现象。

5、脾气大

脾虚后,孩子不仅不好好吃饭,脾气也越来越大,多是由于脾虚肝旺,肺脾气虚,金不克木,从而导致肝火旺盛,出现脾气大。

6、睡觉爱出汗

中医讲,人体的气具有固摄作用,脾气也属于气,除了可以固摄脏器,还可以固摄津液,脾气虚弱,固摄津液功能失调,孩子就会出现多汗的现象。

孩子脾虚后,日常可做3件事,保护孩子脾胃,健脾

1、捏脊疗法

妈妈可以用双手的中指、无名指以及小拇指握紧成为拳头状,然后食指半弯曲,拇指伸长,然后捏起孩子背部的皮肤。

按照从上往下的顺序,然后反复一两次,能够有效的调整孩子的肠胃机能,令身体之中的经脉得到有效的疏通,血液循环更加的顺畅,这样孩子的身体抵抗力自然而然就提高了,治病的目的也是达到了。

捏脊具有很好的保健脾胃,帮助身体消化以及强健孩子身体的作用,并且能够有效的治疗感冒、改善孩子食欲,最终达到增强孩子体质的目的。

但是,此方法对于孩子来说比较痛苦,因此不是特别受小朋友的欢迎。

2、不要劝小孩吃饭,更不能硬喂

若身体已经出现脾胃虚弱的现象,就应该让脾胃得到充分的休息,孩子若是不想吃的时候就随他,如果两三天不吃都还不想吃东西,就说明情况已经比较严重,需要就医,开药调理。

3、晚上睡前不加餐

对于6个月——2岁的小孩,一到晚上八点后就不要再吃任何东西,可以少量喝水,2岁半以上的小孩,晚饭后可以适当的吃一些东西,但是,切勿吃的过饱,甚至是撑着,这样可以让小孩有一个良好的睡眠,睡好比吃好重要得多。

一般来说,小孩或多或少都会有脾虚的问题,睡觉流口水、消化差、不爱吃饭、容易积食,这些都是脾虚常见的表现!儿童健脾,除了少吃上面介绍的2种食物,日常多做3件事外,中医推荐健脾暖胃小金方,非常适合小儿健脾,坚持喝会起到事半功倍、四两拨千斤的效果!

组成:山药,生薏苡仁,茯苓,赤小豆,干姜,桔梗,大枣,白扁豆,罗汉果,炮制后打粉,代茶饮!

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其中:

1、干姜温中,温暖脾阳,固护脾胃,防止诸材寒凉损伤脾胃。

2、茯苓既能健脾,又能渗湿,为补肺脾,治气虚、化痰湿之佐药。

3、桔梗有升气的作用,可以使清阳上升,在补气的基础上加上桔梗可以提高疗效。

4、赤小豆,中医认为它性平味甘酸,具有利水消肿和解毒排脓方面的功效,其中含有的膳食纤维可以帮助肠道蠕动,起到润肠通便作用。

5、大枣健脾和中,调和诸药,使脾气健运。

6、山药建脾气,补中益气,除寒热邪气;

7、生薏苡仁消水肿,祛风湿,清热利湿;罗汉果清热凉血,生津止渴,润肺化痰。

这些食材之间相互配合,搭配精当,安全可靠,实现了健脾与暖胃湿并用、以补而健脾,非常适合脾虚的小朋友。坚持1-2个月,脾胃强壮,睡觉不流口水,食欲好,不厌食,可爱听话!

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