北京最好白癜风中医医院 http://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
便秘即大便秘结不通，就是排便困难。有的人大便并不干燥，但排便很费力；有的人并非每天有便意，要好几天才大便一次，由于粪便在肠腔内滞留时间过长，水分被肠壁吸收，引起粪便干燥、坚硬，更加不易解出。以上即是便秘的表现。引起便秘的原因有功能性与器质性两类。器质性原因有：由肿瘤、肠粘连等引起的肠道梗阻，卵巢囊肿、子宫肌瘤、腹水等引起肠道受压，肠炎、肛裂、痔疮等引起的排便障碍。功能性原因有：多次妊娠、过度肥胖、年老体弱等造成的腹肌松弛，排便无力。有的患者在发热性疾病过程中，因发热造成体液大量流失，致使粪便干燥难解。还有些便秘与生活习惯有关，如饮食中缺乏纤维素、饮水太少、缺乏定时排便的习惯等等
《方1.》糖煮萝卜
白萝卜克，胡萝卜50克，冰糖20克
白萝卜、胡萝卜分别洗净切块，加水煮烂后加入冰糖。吃萝卜喝汤，吃后4~5小时即见效，多吃几次便秘可治愈。
行气通便。适用于便秘者。
《方2.》揉腹能预防便秘。方法是：仰卧位，全身放松，双手互相摩擦至发热，将一只手按于肚脐上，另一只手叠放其上，先按顺时针方向绕脐揉腹50下，再按逆时针方向揉按50次，然后再按顺时针方向按揉50下。按揉时用力应适度，动作缓慢而柔和，呼吸自然。适宜每天晚上睡觉前进行，揉腹前先排空小便
《方3.》大*、玄明粉、生地、当归各30g，厚朴、陈皮各15g，枳实20g，共研细末备用。每晚取下少量药末敷脐，上滴香油少许。
《方4.》红薯g，生姜2片，红糖适量。将红薯洗净，削去外皮，切成小块，放入锅中，加适量清水，上火煮至熟透时，加红糖和姜片，再煮片刻。早、晚当点心食用
《方5.》白术、苍术各30g，枳壳10g，肉苁蓉20g，用适量清水洗净药物浸泡30分钟，每剂煎2次，每次慢火煎1小时左右，将2次煎出的药液混合。每日1剂，1次温服
偏方查询、健康指导、养生经典、有病不求人！请扫文末
