网络推广求职招聘交流群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1563789.html网络推广求职招聘交流群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1563789.html今年6岁的梓涵每天早上必须要在厕所里大哭一场，因为小小年纪的她已经便秘一年多了，排便困难，拉不出来，不敢使劲，这一年多的便秘让本来性格开朗，活泼好动的小可爱，现在变的精神萎靡，不敢吃饭，睡觉都睡不好……作为父母也是身心俱疲，一度绝望不已。
小梓涵在不到5岁的时候就开始便秘了，好的时候两天一次，不好的时候四五天才排便一次，而且会出现便血的情况!!粑粑的形状粗大干硬，有的时候是羊粪蛋的那种，每次让去厕所就开始哭，已经有心理阴影了……
便秘不是一朝一夕形成的，小梓涵本身不爱吃蔬菜，比较挑食，爱吃肉类，活泼好动，但是也不爱喝水，长年累积下来，便秘就形成了，刚开始并不严重，家长没有引起重视，只是觉得孩子上火了，多喝水就好了，然而随着时间越来越长，便秘更加严重了。
梓涵的父母开始想各种办法解决，首先是每天晨起给小梓涵喝1杯温的蜂蜜水，润滑肠道，平时也一有时间就让她多喝水，但孩子本身就喜欢喝有点味道的，直接喝水就不爱喝，梓涵麻麻就做了苹果山楂红枣茶这些给她，酸酸甜甜的，小梓涵很是喜欢。
其次是让小梓涵多吃一些粗粮，包括玉米、山药、南瓜等，含有丰富的膳食纤维。同时也让她多吃蔬菜水果，如芹菜、冬瓜、苦瓜、苹果、梨等。
然后是每天晚上或早起时让小梓涵在固定时间进行排便，即使没有大便排出，逐渐形成排便习惯，同时也会每天在餐后对她腹部进行按摩。
现在很多宝宝都出现了便秘问题，大部分都是因为饮食习惯导致肠道菌群失衡，从而引发便秘。而长时间的便秘会导致孩子发育不良，影响孩子身心健康，甚至会出现注意力不集中、智力发育缓慢。大便中的*素长期不能排出在体内累积，会破坏免疫系统，使孩子抵抗力下降，更容易生病。
所以家长们更需要对孩子便秘引起注意，除了需要注意饮食之外，孩子也是需要适当补充优质的膳食纤维的。
蝶臣润肠道，
