宝宝经常消化不良怎么办？宝宝消化不好应该做什么辅食给他吃呢？
如果宝宝经常因为消化不良而肚子疼，爸爸妈妈可以做一些土豆泥给宝宝吃。土豆性温、通便、降火、消炎、去*，对解决宝宝的消化不良或者积食有帮助作用。宝宝经常吃土豆的话，消化会明显好转，吃东西时也更有食欲。
而且研究表明，孩子相对更加爱吃淀粉比较多的食物。土豆的淀粉含量非常高，性质温和，有利于宝宝吸收，所以大多数宝宝都爱吃。同时，土豆含有大量维生素与蛋白质，营养充分。脂肪少，所以食用土豆完全不用担心宝宝肥胖问题。
另外土豆含有的营养物质可以改善宝宝精神状态，解决肌肉无力及食欲不振的症状，调养体虚症状，提高记忆力，让思维清晰。更棒的是，吃土豆还可以让宝宝心情愉悦，真正地“吃出好性格”。
所以如果宝宝既消化不好，而且还不爱吃主食的话，可以试试今天厨工爸爸介绍的这道辅食——土豆蔬菜糕。
这道辅食的主要食材就是土豆泥，如果想要营养更均衡，可以搭配营的蔬菜，把蔬菜剁成蔬菜丁，添加到土豆泥里，再用模具做出好看的形状。粉糯香甜好消化，既可以代替主食给宝宝饱腹和补充营养，还不用担心宝宝的长胖问题，妈妈们还不试着做起来。
土豆蔬菜糕
食材列表和月份
参考月龄：10M+
操作时间：35分钟
玉米：50克
土豆：40克
嫩豌豆：20克
胡萝卜：20克
鸡蛋：1个
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
妈妈们准备好食材，土豆洗净去皮，先将土豆切成厚片，再切成小丁，土豆丁放入碗中备用。
奶锅烧一锅水，水开放入玉米、胡萝卜、嫩豌豆，焯水1分钟捞出备用。
再倒入土豆丁，煮8~10分钟，煮至土豆熟透捞出。
趁热将土豆压成土豆泥。
焯完水的豌豆去衣。
豌豆衣难以消化，要记得去掉，小月龄的宝宝还要再将豌豆剁碎一点~
玉米擦成玉米绒。
胡萝卜切成薄片，再切成细丝，再切成碎丁。
胡萝卜丁、豌豆、玉米绒倒入土豆泥碗里，最后打入一个鸡蛋，加少量香菇粉调味。
1岁以上的宝宝可以再加少量的盐和低钠酱油~
模具内滴几滴食用油，用刷子刷均匀。
没有模具也可以用小碗代替。
蔬菜泥倒进模具内，用勺子摊平表面。
拧紧盖子的模具放入蒸锅内，大火蒸20分钟。
取出的模具倒扣取出土豆蔬菜糕即可，形状可爱，口感粉糯！宝宝不爱吃主食的话，一定要试试这道手指食物，既能饱腹、补充营养，还能锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
