北京十大最好白癜风的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/a7qmky5/坚持每天排便，对于身体的健康和身体中的新陈代谢能力是有一定帮助的，正常的排便现象就是一天一次。但是生活中一些人可能会因为各种因素导致的，拉肚子便秘现象使他们无法养成每天排便一次的习惯。长此以往，这种现象也有可能会影响身体的健康。
总是拉肚子，便秘？或是这几种原因，希望你别忽视
其实造成这种现象的原因，有可能是身体中的一些问题，让我们一起来了解一下吧。
1、在日常生活中，外面好拉肚子的现象往往基本是同时出现的，因为经常便秘的话会是肠胃中的一些黑色宿便被不断的进行分解。当这些宿便被过度分解之后，就会产生一些有害物质，刺激我们的肠道，因此就出现拉肚子的现象。
而经常拉肚子的话，就可能会让肠道收缩长期处于紧张状态，这时又有可能会引发便秘的现象，其实这是一个恶性循环，想要改善这种现象，可以先从一方面入手。
2、如今随着饮食的改善，能够让人们选择的食物种类更是多种多样，在日常生活中很多人有喜欢吃刺激性食物的习惯，如果经常吃刺激性食物的话，就可能会给肠胃造成刺激，影响肠胃的功能和肠胃，粘膜长此以往就可能会出现拉肚子或者是便秘的现象。
3、在日常生活中或多或少的女性都有一点体寒的表现，其实造成体寒的主要原因就是气血不足所导致的身体中湿寒之气过重引起的。肠胃是我们的身体中一个相对比较脆弱的器官，如果身体中的湿寒之气过多的话，最有可能就是会对肠胃造成刺激，从而引起拉肚子或者是便秘的现象。
4、如果肠胃出现了问题，也有可能会造成这样的现象出现，因为如果肠胃的功能出现了减弱的现象，那么对于食物的消化和吸收也会随之减弱。一些食物残渣如果不能够被及时的消化和吸收较长期堆积在肠胃之中，不但会加重肠胃的负担，这些食物残渣很有可能会滋生细菌，从而影响肠胃的健康，造成便秘或者是拉肚子的现象。
综上所述，造成肠胃不适的原因各种各样在日常生活中，如果你也经常出现拉肚子和便秘的现象，希望你不要忽视。总是拉肚子，便秘？或是这几种原因，希望你别忽视。
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