北京最好的白癜风医院电话 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin有一种苦叫肚子有货拉不出，相信很多朋友都面临便秘的困扰。而对于孕妇便秘更是常见的烦恼，一般怀孕四到五个月之后，极其容易出现便秘的情况，而伟大的女性往往最担心却是：便秘对腹中胎儿是否会有影响？其次才是便秘让自己感觉难受，孕期为什么特别容易出现便秘呢？
孕期便秘的原因
生理结构造成：女性的直肠位于子宫的后方，怀孕四到五个月之后随着胎儿慢慢长大，子宫会逐渐增大，直接压迫直肠导致大便不畅。
饮食结构不合理：怀孕之后，孕妇营养与胎儿有密切的关系，家人生怕营养摄入不够会影响宝宝的成长，于是饮食精米细粮都给孕妇吃，殊不知过于追求精细，粗纤维的食物摄入太少会导致便秘。
运动太少：孕妇随着月龄的增加，行动越来越不方便，很多准妈妈索性就足不出户，活动量越来越少，从而使肠道蠕动也会减少，导致大便干燥不易排出。
孕期便秘的危害
影响安胎：便秘会让人坐立不安、心情紧张且焦虑，特别是每次排便困难会有疼痛感，这种纠结的感受，夹杂疼痛会让孕妇有紧张感、情绪会焦虑，直接会影响安胎。
增加早产流产的风险：好几天不排便粪便会干硬，排便时用力是必须的，或许用力会引起子宫收缩，有导致早产或流产的风险，几天不排便会导致孕妇腹痛、腹胀、下腹坠胀，严重者甚至导致肠梗阻并发早产，在临床上先兆流产的人便秘症状比较常见。
易发生难产：有些便秘的孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，会导致产程延长，增加甚至难产的风险。
孕妇属于特殊群体，不能使用导泻剂或强刺激作用的润肠剂，以免胃肠蠕动增强引发子宫收缩导致早产流产，每天早晨起床第一件事，一定要空腹喝一杯温开水帮助肠道的蠕动，还要增加粗纤维食物的摄入，如燕麦、玉米、荞麦、芹菜、油菜、红薯等，每天适当的散步，同时养成定时排便的习惯。此外适量的低聚果糖可以帮助调理肠道，对肠道中双歧杆菌有增值作用，可以润肠通便、减少*素，对孕期便秘有很好的帮助。
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