青汁如何改善便秘
大麦若叶青汁中上千种活性酶以及膳食纤维，能起到增加肠胃动力、改善内分泌、通便润肠的作用。根据一些服用者的反馈，如果便秘很严重的话，每天早晨空腹一次性3-6克，马上吃早餐，然后尽量在饭后半小时之内去排便。根据不同人的反应，有的顾客2-3天就会感觉到效果，常年便秘的顾客可能要一周到左右。
青汁不是泻药，对便秘有效果是因为其含有丰富的膳食纤维。膳食纤维已被世界卫生组织列为“第七大类营养素”，健康人同样需要补充。
因为此产品没有任何药物成分，是一种纯天然的健康食品，所以不存在依赖性的问题。但是因为便秘产生的很大的一个原因就是不正确的饮食习惯，比如吃的食物过于精细，膳食纤维摄入过少，导致肠胃蠕动过慢从而发生便秘。而服用青汁，其实就是通过补充平时饮食中所不足的膳食纤维来达到改善便秘的效果。那么假如停止服用后，还是继续以前不良的饮食习惯的话，就极有可能还会便秘。这种情况的发生并不是因为对本产品有依赖性，而是服用者仍然继续以前不良饮食习惯的结果。
建议经过服用本品后便秘有所改善的顾客，要想不再重新便秘的话，就从根本上改变饮食习惯，多吃一些膳食纤维含量高的食物，并加强运动。如果不能保证每天膳食纤维的充分摄入的话，还是建议能够长期通过服用青汁的方式来补充膳食纤维。因为，青汁与其他通便产品相比，没有任何副作用，并且兼具其他多种保健作用。
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