不管男女，只要在平常不注意自己的生活和作息习惯的话，那么身体就会越来越差，而且大大小小的一些病症也会越来越靠近你，肠胃功能会慢慢的出现一定的问题，从而就会产生一些便秘或者是痔疮的发生，如果在平常能够多按一下我们身体中自带的一些痛便血的话，可能会赶跑他们，很多人由于自己的习惯特别差，经常会出现便秘的情况，如果按一按这个通便穴的话，可能会对你有帮助，我们一起来看一下吧。
身上自带“通便穴”不论男女，早晚按一按，助排便顺畅，远离痔疮
1、天枢穴
很多人可能对于天枢穴都非常的熟悉，并不是特别的陌生，而且这个穴位在我们的肚脐周围，如果早晚坚持按一按的话，这对我们的肠胃是非常有帮助的，毕竟这个穴位位于我们的肚脐部，经常按一按，这样可以帮助我们促进肠胃的蠕动，如果有消化不良的情况可以有助于消除积食，对于女性朋友来说，特别是在月经的时候，还可以缓解宫寒呢。
2、中脘穴
中脘穴也是位于我们的肚脐上，而且它位于肚脐的上方，早晚坚持按一按的话能够帮助我们舒肝养胃对于我们的肠胃和脾胃都是非常有利的，所以小编建议大家不要小瞧我们身上的这个穴位，对于缓解便秘和痔疮都是有锁帮助的。
3、支沟穴
支沟穴位于我们的手腕部分，也就是手臂上的这个穴位，经常按一按的话，可以帮助我们缓解呕吐的现象，对于消化不良也会起到一定的作用，特别是对于缓解便秘都是有一定的功效的，对于一些人可能平时非常的爱上火，所以经常按一按这个只供学的话，可以对于我们的这些小毛病起到一定的缓解作用。
在日常生活中不管是便秘还是痔疮的话，都会影响到我们的生活和工作，那么在平时不妨多按一下这三个穴位，让身体更加的健康，大便更快的排出，从而缓解便秘和痔疮的发生，对于身体也是有好处的，今天小编的分享就到此结束，感谢您的阅读和支持，对此你有什么意见可以评论在下方，小编每天都会分享更多关于健康的小知识，记得
