宝宝便秘了，别着急，可以通过中医推拿的方法，让脾胃功能健旺，肠胃蠕动增强，从根本上治愈便秘。孩子便秘有虚实之分，实秘的主要特点是大便干燥，烦躁，口臭等，如果孩子出现排便不畅，大便或干获悉或先干后稀华丽唇干，就应该考虑虚秘的可能了。
对缓解实秘和虚秘的具体手法，跃跃欲试了吧，别急。
第一步：要先掌握推拿的通用手法。
摩腹：用掌心或四指指腹，你还是肚脐为中心，顺时针摩次，力道停留在皮肤上，注意力道要柔和并且连续，不要用力过大，速度过快。
揉天枢穴：天枢穴位于肚脐两旁两寸的地方（孩子拇指指关节的宽度大约是一寸），用食指和中指按顺时针揉天枢穴两分钟，这样能做到调理大肠，利气通便的效果。
接下来就要针对孩子的具体病症，对症下手了。实秘在通用方法的基础上，对胃经穴和七节骨穴进行推拿。清“胃经”：你胃经穴位置在大鱼际腕横纹到拇指根部的地方。外侧边缘在*白皮交界处。用拇指指腹从腕横纹推到拇指根部。约-次，可以清胃火，降胃气。
下推“七节骨”：七节骨是命门穴位至尾骨尖这一条线。请孩子父母用拇指或食指，中指指腹，从命门穴，单向推到尾骨尖，约一百次，具有通便作用。
虚秘在通用方法的基础上，对脾经穴和足三里穴进行推拿。脾经穴位于拇指桡侧面：将孩子拇指微屈，用拇指指腹，从孩子拇指桡侧缘指端，推到指根的地方约-次，起到健脾补气的功效。
揉“足三里”：足三里位于小腿外侧，外膝眼下三寸。（孩子四指并拢的宽度为三寸。）用大拇指揉足三里穴两分钟可以调理脾胃，补中益气，增强胃肠蠕动，促进食物消化吸收。
结语：宝妈们虽然推拿能够帮助孩子治疗便秘，但是根本上还是需要有一个好的生活习惯的，下面这几点在平时的生活中还是需要多多注意。1、生活起居规律，养成按时排便习惯。2、多吃富含纤维素的蔬菜。3、可以采用食疗的方法，促进胃肠蠕动，改善便秘。4、不能经常使用开塞露，肥皂水或服用番泻叶、三*片。滥用导泻药，容易产生药物依赖，使肠胃功能失调，肠道菌群紊乱。
