榴莲被称为“水果之王”，有一种甜甜的香味，大多数成熟的果肉是黄色、白色或乳白色的，果肉厚而软，多汁，富含脂肪和蛋白质。
榴莲是一种两极化严重的水果，喜欢吃榴莲的人会觉得榴莲一点都不臭，味道很好，不喜欢吃榴莲的人总是觉得榴莲的味道太臭了。
榴莲含有多种对身体有益的营养素，大多数喜欢吃榴莲的人是女性，如果女性经常吃榴莲，会给她们的身体带来什么好处？让我们一起来了解一下。
女人常吃榴莲，身体或会收获这6个好处，医生：建议尽早了解
1.美容养颜
爱美是女人的天性，在日常生活中，许多女性朋友为了变得漂亮做了很多努力，但效果并不像她们想象的那样理想。如果女性朋友想要拥有完美的皮肤状态和迷人的气质，她们也可以考虑吃适量的榴莲，这样可以使皮肤组织获得足够的营养，帮助维护皮肤。
2.润肠通便
便秘是困扰许多人的问题，日常生活许多人被严重便秘所影响。比如，假如经常坐着运动的和饮食过度油腻感，那样吃苦的人就会由于胃部不适和胃肠健身运动迟缓而严重便秘。
排便在肠内停留的时间长出来了，假如不立刻排出，就会干结。榴莲里的膳食纤维素能够起到肠胃蠕动和消化功效，在帮助消化的与此同时加快肠胃蠕动，合理缓解便秘。假如女性在夏季吃完冷饮造成便秘，能吃榴莲来减轻这些症状。
3.缓解头疼
榴莲营养成分非常高，长期食用能解决体内湿热畏寒问题。大部分女性都很虚弱，体性寒凉，尤其是生理期，经痛的现象许多。手脚冰冷，腹部冰凉；经期吃榴莲能够促进湿气地排出来，缓解头疼。
4.提高免疫力
除了谷氨酸，榴莲还带有7种身体必需氨基酸，协助人体免疫功能，调整身体内酸碱。身体承受能力和免疫能力进入体内起着至关重要的作用。仅有人体拥有强悍的免疫能力，才可以阻拦外界细菌的侵入，夏天是榴莲很多上市时节，比较便宜，还可以在这个季节享有榴莲自由的。
5.补充维生素
榴莲营养全面，含有大量的谷氨酸、身体必不可少的营养成分和七种身体所必须的碳水化合物，对人体健康十分有利。
长期吃榴莲能够促进本身新陈代谢，协助别的营养元素互相生成，做到身体免疫力和抵抗力的目的，补充维生素，调整身体内水电解质平衡。榴莲含锌量非常高，要是身体内欠缺少量的锌，就会引起一些病症。吃榴莲能够减少病的发生，补充维生素，增强免疫力。
6.加快血液循环
虚寒体质的人吃榴莲能够加快血液循环，提高体温，由于中医讲榴莲热有祛寒防寒保暖，减轻女性痛经的功效。手脚冰冷、身体素质偏暗的人吃榴莲也有许多益处。
拓展延伸榴莲吃多了会怎么样？
随着年龄增长，肾脏功能排出来垃圾的水平就会下降。这时吃太多的榴莲，身体内所产生的中氮废弃物量必定也会增加肾脏功能的压力，肾脏功能进一步降低对身体健康有危害。
榴莲含有蛋氨酸，能够被酶转化成胱胺酸，胱胺酸损害主动脉壁祖细胞，使碳水化合物和甘油三酯在主动脉壁堆积，推动心肌梗塞的建立。
榴莲里面含有一种叫皂角苷物质的，这些物质不仅仅是动脉硬化所具有的，能促进身体内碘分泌，经常吃榴莲会缺碘。
榴莲带有许多嘌呤，嘌呤代谢异常的病人血尿酸浓度增高的病人，通常吃太多就会风湿病，尤其是痛风患者也是勃然大怒。非常容易全身发热，其丰富的营养成分无法被肠胃吸收而造成“容易上火”。
一次吃多了不但会妨碍身体对铁的吸收，还很容易引起糖分消化不好、肠鸣腹泻等不良反应。
榴莲富含膳食纤维，可是却肚子里吸收养分，吃太多也会导致肠梗堵和严重便秘。不小心吃了很多很多榴莲，造成热痰、呼吸不畅、面部潮红肚胀。
吃榴莲可以喝酒吗？
吃完榴莲不可以喝酒，吃完榴莲后，人体肝脏的摄入量会骤降。因此吃完榴莲以后，不可以喝酒，尤其是纯粮酒。或者吃榴莲后喝酒，酒精依赖的可能性比较大。服用榴莲后，假如喝酒后出现眩晕、恶心想吐、恶心呕吐或其它副作用，医院检查。我们平时也应该注意喝酒，不要喝得太多，过量饮酒会对我们的身体造成很大伤害，尤其是对肝脏、肠道和胃。
