--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
便秘即大便秘结不通，就是排便困难。有的人大便并不干燥，但排便很费力；有的人并非每天有便意，要好几天才大便一次，由于粪便在肠腔内滞留时间过长，水分被肠壁吸收，引起粪便干燥、坚硬，更加不易解出。以上即是便秘的表现。引起便秘的原因有功能性与器质性两类。器质性原因有：由肿瘤、肠粘连等引起的肠道梗阻，卵巢囊肿、子宫肌瘤、腹水等引起肠道受压，肠炎、肛裂、痔疮等引起的排便障碍。功能性原因有：多次妊娠、过度肥胖、年老体弱等造成的腹肌松弛，排便无力。有的患者在发热性疾病过程中，因发热造成体液大量流失，致使粪便干燥难解。还有些便秘与生活习惯有关，如饮食中缺乏纤维素、饮水太少、缺乏定时排便的习惯等等
↓《民间方1.》↓
大*1.9~3.8g，用ml水煎ml，加芒硝3.8g，早晚饭前30分钟服用，疗效佳。
↓《民间方2.》↓
翡翠豆腐汤
嫩豆腐克，莴苣叶克，味精、食盐、香油、鲜汤各适量。
将嫩豆腐切成菱形片，用开水焯一下，捞起沥干水；莴苣叶洗净，切成段，用开水焯一下，捞出。将鲜汤倒人锅中，烧沸后加入豆腐、食盐，待汤沸、豆腐翻起，去掉浮沫，舀入盛莴苣叶的汤碗中，淋上香油即成。
益气生津，适合春季气虚津伤而致气短乏力、口干口苦、大便干结等患者。
↓《民间方3.》↓
肉苁蓉30克，当归、火麻仁各9~15克
水煎，每日1剂，日服2次
温肾养血，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘
↓《民间方4.》↓
紫菜汤
紫菜5克，食醋少许。
紫菜加水煮汤，吃时加些食醋。每天早晨起床后空腹喝紫菜汤1碗，注意要趁热喝，也可每日三餐都喝紫菜汤，坚持1周可收良效。
理气通便。适用于便秘者。
↓《民间方5.》↓
莲子心
莲子心适量
每次取莲子心20克，用开水冲泡。坚持服用，大便可保持正常。
清热通便。适用于便秘者
↓《民间方6.》↓
白术、苍术各30g，枳壳10g，肉苁蓉20g，用适量清水洗净药物浸泡30分钟，每剂煎2次，每次慢火煎1小时左右，将2次煎出的药液混合。每日1剂，1次温服
↓《民间方7.》↓
扒菜心
青菜心克，芦笋克，鲜汤、植物油、精盐、味精、*酒、葱花、生姜丝、湿淀粉各适量。
将青菜心洗净后放入沸水中烫透，捞出后放凉水中过凉，控水。芦笋用刀取齐后，整齐地排列在平盘一边，将青菜心整齐地排列在芦笋的另一边，使芦笋和青菜心呈对称排列。炒锅上中火，放油烧热，用葱花、生姜丝炝锅，烹入*酒、鲜汤，放入精盐，至汤沸后撇去浮沫，再用漏勺捞出葱、姜，将芦笋和菜心沿锅边轻轻推入锅内，使原料入味，放入味精，用湿淀粉勾稀芡，淋油少许，装盘即成。佐餐食用。
活血化淤，润肠解*。适用于便秘者。
↓《民间方8.》↓
芝麻杏仁粥
黑芝麻60克，大米50克，杏仁15克。
将3者入清水浸泡1天后，捣成糊状，煮熟加糖搅匀，一次服下。
润肺化痰，通利大肠。辅助治疗便秘。
民间验方。
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
如果你觉得自己有用得着的时候，那就存起来吧，同时也分享给你身边的朋友们，相信它的真的能帮到大家的！
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
