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你的大肚子里都藏着什么？
你想过没，我们小时候吃啥都不容易胖，小腹平坦以为是人人都可以拥有状态。长大之后，大肚子如影随形，里面到底藏着啥？
1.藏着一坨坨寒冰
女生的冷饮，男生的啤酒，还有夏天的空调，吃的凉，穿的少，阳气被一次又一次消耗，用些脂肪来御寒！一层又一层，是身体给你盖被子。
2.藏着吃的太晚的晚饭
晚上的新陈代谢和阳气都不如白天旺盛，晚饭吃得太晚，脾阳运化不开，食物消化不了，变成痰湿垃圾，滞留在肚子上。
3.藏着一肚子不高兴
不高兴的人，气不打一处来啊，气逗留在身体中，总是气鼓鼓。肝气不舒，身体的气机无法畅达，气滞留在身体里，便会胀胀的很难受。
二
为什么瘦肚子这么难！
短时间内无论是胖了还是瘦了，体内机能都会自动调节，向着以前的体型去恢复。
而男性的腰腹部，女性的臀部、小腹、腰部是脂肪囤积最快的部位，所以瘦肚子不仅难，还特别容易反弹！
二
小肚子瘦下来的没希望了吗？
当然有！接下来我们给大家推荐一个非常有效的瘦肚子的方法——揉腹，以及揉腹期间搭配运动，会起到1+1＞2的效果，让你的肚子蹭蹭蹭瘦下来！
俗话说“肚子软如棉，百病都不缠”，揉腹不仅仅能帮助瘦肚子，还能改善人体肠道健康，提高消化吸收功能。
总的来说，揉腹有以下这些好处：
1.塑形纤体，缓解减肥造成的身体不适。
2.促进肠胃蠕动，增强脾胃功能，促消化、防便秘。（排除腹胃湿寒）
3.调节人体平衡，调节睡眠质量。（促进心肾相交）
学到了这么好的方法，是不是有点“蠢蠢欲动”，想要开始对肚子上的肉肉下手了？但有些朋友又开始犯愁了，减肥很难坚持，揉腹也很难坚持啊！作为一个没有毅力的“懒人”，光是想想每天坚持手动揉腹10分钟都觉得很累！先别气馁！有人说“懒”是推动人类科技进步的最大动力！正是因为现代人的“懒”，这才有了艾益生最新研发并推出的这款“艾益生砭石自动揉腹仪”！它可以让揉腹这件事变得更轻松、更易坚持。在腹部涂抹好揉腹精油后，将揉腹仪穿戴在腹部，预热好的砭石按摩头接触到腹部时暖暖的，非常舒服。当它缓缓开始转动，就像一位熟练的揉腹师用温热的手掌在腹部匀速按揉，力道均匀、速度适中，闭上眼睛享受着这舒适的按揉，腹内传来些许咕噜咕噜的声音，就像肠胃开始运动了起来。揉腹结束后，伸个懒腰，充满活力的一天就这样开始了。最开始，我本着疏通腹部的心态，坚持揉了一段时间后，发现不但腹部变软了,还变小了！真是惊喜啊！揉腹期间的感受：
1.揉腹可以帮助排浊水，浊气，浊便。在揉的时候经常能听到肚子有咕噜咕噜的声音，这是在排浊气。
2.揉腹期间，尿量也会增多，这是在排浊水，也就是停留在我们体内的湿气。
3.对于爱便秘的人，坚持揉腹，排便会更顺畅。
三
运动＋揉腹，瘦肚子效果1+1＞2
在运动减肥期间坚持用揉腹仪，促进新陈代谢，排除湿寒、协调身体阴阳平衡，让人体更快适应瘦下来后的人体平衡，能够减轻减肥的不适感，帮助稳固减肥的效果。
看完文章是不是又重新燃起了瘦肚子的希望？对啊，有了砭石自动揉腹仪，揉腹简直是太方便了！与其说岁月易老，不如说你对自己投入太少！买了揉腹仪的朋友赶快搭配运动，行动起来吧，只等你的华丽逆袭！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
