皮肤科医生程少为 https://m-mip.39.net/man/mipso_8498647.html本周我们聊了很多秋季应季育儿养护知识，关键词包括：
秋季运动、小儿安秋方、川贝止燥咳、喉咙痛养护、秋季常见病防治汇总……
以及，专门详解了家长群一直以来的热门问题：
为什么那么多食疗方，都要求3岁以上才能服？
1
关键词
食疗要点
家长们最关心的食疗方热门话题是：
?为什么食疗方最好3岁以上才吃？
?3岁以下宝宝该怎么健脾调理？
?适合0-3岁宝宝的食疗方有哪些？
本篇推文全面而详细地解答了这些问题??
?一次讲明白：为什么食疗方最好3岁以上才吃？3岁以下怎么办？附婴儿食疗清单
2
关键词
喉咙痛
孩子经常大喊大叫，会导致咽喉习惯性发炎吗？
?孩子喉咙发炎分几种情况？
?秋冬常见的喉咙急痛，如何调理？
预防喉咙发炎，就要从调理脾胃开始??
?宝宝爱喊叫，发炎又发烧，1剂喉痛秘方+2道家常粥护肺利咽
3
关键词
小儿安秋方
秋季孩子容易郁郁寡欢，烦躁不安。有一道应季经典食疗方——小儿安秋方，可以疏肝安神护肺养心。
?为什么孩子在秋天更容易发脾气，情绪低落？
?三星汤、安秋方、秋柠饮如何对症选择服用？
秋天护脾肺，跟着许教授学起来??
?详解小儿安秋方：传说中比三星汤还好用？和秋柠饮这样搭配，心肝脾肺都护好
4
关键词
秋季运动
运动能强健身体，但在秋季，并不是所有运动都适合孩子，选择不当容易使身体受寒，耗损元气。
?不同年龄段的孩子如何选择合适的运动？
?秋季不建议做哪些运动？
?孩子秋季锻炼要注意什么？
推荐以下几种秋季运动，锻炼身体的同时，还能改善孩子消化状态??
?秋天还在泡泳池，医院！秋天带宝宝运动，这4种最适宜
5
关键词
川贝
一说到咳嗽，很多家长首先就会想到川贝。
?川贝能对证调理哪些咳嗽？
?几种不同的川贝该怎么选择？
?除了炖雪梨，川贝和什么最配？
初秋干燥，燥咳蠢蠢欲动。该轮到“燥咳克星”川贝母大显身手了！??
?“燥咳克星”川贝母，化的是哪种痰？4道川贝食疗方调理宝宝秋咳
6
关键词
秋季儿童常见病汇总
一个月至少病一次、去医院多过去公园……呼吸系统、肠胃系统等小儿常见病，最容易集中在秋季爆发。
本期为家长们梳理了秋季最常见的9大宝宝常见病。
从辨、治、养、防等方面集中列举总结了全方位的保健调护法??
?9大秋季小儿常见病汇总：辨、治、养、防，锦囊奉上！
本周热门留言答疑
QA
家长：
三星汤和新三星汤哪个更好？新三星汤是不是更适合3岁以内宝宝？孩子不喜欢喝三星汤，可以加冰糖调味吗？
许尤佳教授：
三星汤和新三星汤的功效都一样，都适合任何年龄段有积食的宝宝调理，或易积食的宝宝1周喝1次预防积食。
两者的不同在于，新三星汤的组成都是药食同源，相较三星汤更安全稳妥。
此外，无论三星汤还是新三星汤，都可以用*糖调味，孩子会更能接受。
过往相关推文
?换一味，就是新三星汤！8味食药材这样增减搭配，“定制”宝宝专属消食导滞方
家长：
宝宝患感冒、浓鼻涕、咳嗽有痰，可以用罗汉果治疗吗？
许尤佳教授：
这种情况需要吃药治疗感冒，罗汉果可以服用，但前提都是先辨证。
①
风寒感冒
表现为恶寒重、多低热、喜温、流清涕、喉咙痒、大便臭得不太厉害，舌质淡红、苔薄白或白浊。
?风寒用药：
藿香正气口服液（太极制药），九味羌活丸（风寒夹湿）。
②
风热感冒
表现为不恶寒、轻微怕风、多高热，流黏鼻涕或*鼻涕，喉咙痛或干。舌质红，舌苔厚，*厚腻或者*白相间。
?风热用药：
三九小儿感冒颗粒、小儿豉翘颗粒、小柴胡颗粒、克感利咽口服液、健儿清解液、小儿解表颗粒等。
所以，如果是风热感冒，痰*鼻涕*的话，罗汉果可以服。
家长：
小儿安秋方如果是3个孩子一起喝，原料需要准备3倍的量一起煮吗？
许尤佳教授：
不仅是小儿安秋方，我们平台介绍的所有食疗方，基本都是按照1人份剂量开的，需少量多次分服。
如果2人喝，可以药材加倍，水量也要相应加倍。但多个孩子一起喝一个食疗方，还是最好分开煲。
分次服用的食疗方，也可以煲一份，2~3个孩子对症的情况下分着喝。
家长
/p>
孩子阴虚火旺、便秘、有浓痰，能喝小儿安秋方吗？
许尤佳教授：
小儿安秋方不止有消食健胃，理气润燥的功效，还能生津止渴，宁心安神。
阴虚火旺的孩子是可以服小儿安秋方的。如果明显有干燥的症状，还可以搭配服用秋柠饮。
具体的服用方法，可以在本周“小儿安秋方”推文中查阅复习。
如果孩子有*痰、便秘，暂时不太建议喝安秋方。
不过，便秘的孩子多少都有燥，能喝秋柠饮调理。
家长/p>
孩子秋季适合去上篮球、足球、乒乓球、跆拳道等兴趣班锻炼锻炼吗？
许尤佳教授：
只要运动不会过于激烈、运动量不会过大，课时把握好，可以适当参加这类兴趣班。
孩子运动完后通常会出汗，秋季注意及时擦汗换衣，不要汗出当风，同时及时喝水补充水分。
如果孩子上课大量出汗，课后非常疲倦，一回家就睡觉，甚至连饭都不想吃，证明运动量过大了，需要调整。
家长/p>
孩子检测食物不耐受，牛奶、蛋清蛋*、大豆弱阳性，需禁食半年吗？
许尤佳教授：
弱阳性属于轻度不耐受，家长可以以此为参考依据，给孩子进行不耐受食物的“隔离”治疗。
但检测结果只是参考，还要切合生活实际地喂养调理，不代表查到阳性就禁止吃这几种食物。
如果孩子日常吃这几样食物并没有过敏症状，没有不舒服的反应，可以在孩子消化好、没病痛的时候，少量地尝试一些，是没问题的。
因为一般孩子在消化不好的时候才可能出现过敏，消化好的时候一般不容易有过敏反应。
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