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这个季节适合做的鲜美小饼,还能预防宝宝便 [复制链接]

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又到了吃毛豆的季节。鲜嫩的毛豆富含优质蛋白和膳食纤维,做到辅食里既有营养,又能预防宝宝便秘。今天分享一道毛豆鲜虾饼的做法,鲜美的虾肉配上翠绿的毛豆,口感滑嫩味道清香,非常适合小宝宝食用哦~

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毛豆虾肉饼

食/材

毛豆50g

玉米粒15g

虾仁g

蛋清1个

玉米淀粉15g

柠檬一片

工具:平底锅、汤锅、料理机熟练耗时:40mins参考月龄:11个月及以上适合对象:对以上食材不过敏的宝宝做/法-1-将毛豆粒放入开水中焯5分钟捞起。

如果是8、9个月的宝宝,记得把外皮剥掉,这样宝宝吃起来比较好消化。大一些的宝宝就不需要去皮了。

-2-

将虾仁切小块,放入料理机,加入蛋清,柠檬汁,打成虾泥。

加了蛋清口感会嫩很多,蛋清过敏的宝宝就用少许清水替代吧,虾泥本身粘性已经足够不用怕不成型。

-3-

将毛豆粒、玉米粒一起加入大碗中,加入虾泥、玉米淀粉,用筷子一个方向搅拌至无干粉状。

给一岁以上宝宝品尝的话,还可以适当加一点盐调味。

-4-

取适量虾泥置于掌心,搓成小饼状。

虾肉很粘,所以需要戴上手套和刷油防粘,这样做出来的小饼才更漂亮。

-5-

平底锅刷入薄油,把虾饼请入锅中,小火煎至底部凝固变色后翻面。

-6-

玉米和虾肉很好熟,小火两面煎熟,熟透就可以出锅咯。

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