早期白癜风可以治疗好 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/最近有没有姐妹和我一样特别容易疲劳，浑身感到不清爽？这有可能是体内发出的讯号，湿气重导致。所以我用了祛湿一级棒的薏米搭配燕麦、南瓜来煮成一个小粥，意外地发现除了有很好的食疗效果之外，还很美味，搅拌成糊糊给宝宝当辅食也很不错呢~燕麦、南瓜都是非常优秀的食材，燕麦的蛋白质含量高于其他谷类，而且富含维生素B和膳食纤维，保护肠道、预防便秘。南瓜富含多种维生素和膳食纤维，补锌养胃。小月龄的宝宝不妨搅拌成糊糊，更容易吃哦~
薏米燕麦南瓜粥
跟着视频做，更简单直观哦！
24M+对本食谱食材不过敏的宝宝
贝贝南瓜1/3个，燕麦10克
薏米15克，白砂糖5克（选加）
1、提前把薏米浸泡软2、南瓜切小块3、冷水下锅，加入薏米，煮至薏米开花4、加入南瓜，煮至软熟5、再加入燕麦和白砂糖
6、煮至材料软熟、入味即可
7、也可以搅烂成糊状，更顺滑，宝宝吃起来更轻松哦~
麦香十足，营养又健康！
牙口不错的宝宝，可以慢慢咀嚼，感受燕麦的麦香味。加上南瓜粉糯清甜的口感，薏米的味道都变好了呢！这样健康的小粥，妈妈和宝宝都别错过哦~
//辅食君优选好物推荐//
燕麦富含膳食纤维，饱腹感强，一直是减肥人士所青睐的食物之一。安利这款禾力加燕麦，没有乱七八糟的添加剂，口感真的秒杀我以前吃过的任何燕麦！喜欢的姐妹可以戳下图看看哦~↓↓↓
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