北京哪家医院看白癜风比较好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin验案：
萧某，女，54岁。患者已便秘半年有余，一般3、4天才能解一次大便，干燥呈球形，非常痛苦。使用以下穴位疗法10分钟后，患者即顺利解下大便。
随着现代生活节奏的加快，以及饮食习惯等的变化，慢性功能性便秘已经成为一种是临床很常见的慢性消化道症状，患有便秘的朋友会经常表现为排便费力，欲便不得便，或艰涩不畅，腹部胀痛，嗳气频作。
中医认为，便秘主要由炎热内结、气机郁滞、津液缺乏和脾肾虚寒所惹起的多种疾病的一种病症，而不是一种病，便秘多是大肠传导功能失常所致，并与脾、胃、肾有密切关系，选用支沟穴治疗此症，效果显著，下面就让我们一起来看下中医治疗便秘之法-刺激支沟穴。
支沟穴归属手少阳三焦经，位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸处，从前面我们已经知道，便秘是与大肠传导失职而成，同时与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑功能失调均可能相关。而支沟穴是手少阳三焦经的腧穴，具有调节上焦、中焦、下焦的三焦脏腑功能的功效。通过调理三焦点气机，达到调节大肠的功效，大便自然就通畅了。
对于那些经常便秘的朋友，可在每天清晨排便前，用以下的方法按压双侧支沟穴，由轻到重，10-15分钟后即感肠蠕动加强而产生便意，即可顺利排便。若1次效果不佳，可继续进行直到排便。
刺激穴位时可采取点按的方式，用拇指的指腹按在支沟穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3-5分钟，还可采用按揉的方式，用指腹按在支沟穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。
