便秘治疗

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天越热,孩子越爱吃这菜,能促进宝宝肠道蠕 [复制链接]

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我们都知道粗粮非常好,它富含膳食纤维,还拥有比大米更多的B族维生素、矿物质和蛋白质。比如土豆、玉米、红薯,尤其是土豆中的维C含量是苹果的10倍。

土豆吃起来粉粉的没有味道,今天这道土豆浓汤,有了配方奶和蔬菜粒的加入。瞬间变得香浓细腻,口感直线上升。胡萝卜和玉米都是自带甜味的东西,玉米还能促进宝宝肠道蠕动,预防便秘。

天越热,孩子越爱吃这菜,能促进宝宝肠道蠕动,预防便秘。

今天小编就给大家带来一款奶香土豆浓汤。

奶香土豆浓汤推荐月龄:10M+

配餐用途:主食/配餐

功效:护眼/防便秘/锻炼咀嚼

食材工具

准备食材:土豆:克,玉米粒:30克,胡萝卜:30克,配方奶:80克

工具:奶锅、蒸锅、辅食机、碾压器

1.胡萝卜、玉米粒焯水2分钟。

蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余农药。

2.土豆切块,放入蒸锅,大火蒸25分钟。

3.克土豆、玉米粒、配方奶倒入辅食机,搅打细腻。

过筛一下会更细腻。

4.胡萝卜切碎。

5.锅中刷油,倒入胡萝卜碎翻炒2分钟,倒入土豆泥,炒至细腻丝滑。

建议全程小火。整个过程大概10分钟。

6.剩下克土豆碾压成泥,用叉子整理成山。

如果碾压的时候感觉比较干,可以加适量配方奶。

7.淋上土豆泥。

8.这样就完成了,吃起来奶香味十足,快把娃的主食换一换~

如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话,下面小编就给各位宝妈们推荐一本教我们儿童辅食搭配的书籍希望能帮助到各位妈妈。

书籍特点:道辅食,隔着屏幕都能闻到饭香,每周吃什么,怎么吃,看看目录就知道。手残*妈妈关心辅食制作难不难?不难,真的一点不难,制作辅食需要的用具、食材书里都有详细介绍,制作方法简单易操作,特别适合新手妈妈。

孩子什么时候开始添加辅食?宝宝开始吃辅食之后不喜欢吃奶怎么办?不同月龄宝宝需要在辅食上面加强哪些营养?1岁宝宝饮食如何逐步向成人饮食过渡?宝宝贫血吃什么?补钙吃什么?书中都有详细介绍。

如果你不知道宝宝辅食怎么做,如果你不知道给宝宝吃什么,如果你在宝宝喂养方面存在疑问,都可以在书里寻找答案,还能每天翻牌子一样,来确定宝宝吃什么,很过瘾。

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