便秘是孕期常见症状。怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。
孕期便秘药物治疗手段有限：常规刺激性泻药可引起腹痛甚至子宫收缩；润滑性泻药则可干扰母体对脂溶性维生素的吸收，导致新生儿发生与维生素缺乏相关的疾病如低凝血酶原血症出血；即便是调气润肠中药也可能导致不良反应的发生。
孕期便秘预防方法：
1、平常需要养成良好的排便习惯，最好每天早上进行排便；
2、多吃富含粗纤维的食物，如大豆、燕麦、芹菜等，可以增加排泄量，同时刺激结肠蠕动，可以缓解便秘。
3.适当的应用食疗法，如果蔬益生菌等。
针对妊娠期便秘的妇女要兼顾胎儿的需要，对保胎孕妇防治便秘最好的是从饮食上进行调理，可进食有润肠通便作用的食物。我国营养学会也针对孕妇特点制作了膳食指南，建议孕妇多食用水果、蔬菜、谷类，保持足够水分摄入等，以防止便秘的发生。
妊娠期阶段，服用食疗处方的患者，便秘总有效率均明显高于遵照常规饮食教育的患者。小编推荐息立畅果蔬纤畅益生菌食疗处方，精选“天然食物”原料，11种天然蔬果谷物：如芹菜、胡萝卜、南瓜、黑豆、燕麦、红枣、蜂蜜、葡萄、硕参、枸杞、蓝莓等提炼精华，有效补充天然果蔬纤维，既补充孕期营养，又能增加肠道饱腹感，减少便秘的发生。
同时还添加了凝结芽孢杆菌，益生菌属于生物制剂，使用非常安全。
凝结芽孢杆菌具有双歧杆菌、乳酸杆菌所有的特性和功能，且具有它们没有的特性——保水性，凝结芽孢杆菌是唯一具有保水作用的益生菌制剂，可起到保水、润肠、通便的作用。因此，治疗便秘相比其它益生菌制剂，效果最好。凝结芽孢杆菌进入肠道后分泌大量乳酸，促进肠道蠕动，恢复肠动力，并抑制肠道有害菌，消除肠道毒素，解除肠道毒素对肠道的麻痹作用。凝结芽孢杆菌还能分解多糖为低聚糖，提供肠道有益菌长所需营养物质，促进有益菌增殖，快速恢复肠道菌群平衡，恢复肠道的排便功能。
目前已有大量研究表明，服用凝结芽孢杆菌后，粪便颜色由暗棕色变为黄棕色，粪便气味和pH降低，排便频率相对低的人，排便频率增加。凝结芽孢杆菌还能产生40多种消化酶，有效消除便秘患者腹胀、腹部不适、食欲减退等伴随症状。可提高总有效率，增加大便频率，减少腹部不适、腹胀、排便不尽感等伴随症状。
息立畅果蔬纤畅精华富含11种天然果蔬营养，给予粗纤维营养，加上凝结芽孢杆菌，增加肠蠕动，双效合一，有效改善孕期便秘情况，安全有效，值得临床推广。
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