相信生活中很多女人都存在着肥胖的问题，尤其是肚子上的赘肉特别的多，甚至有的女人肚子还要比胸高出一截，这不仅会影响到个人的形象，而且对身体健康也是不利的。因为过度肥胖的话，会使人容易患上高血压，糖尿病等慢性疾病。今天小编就来和大家分享一款减肥的好方法！
女人肚子比胸高？大蒜加“它”泡，缓解便秘，悄悄减掉大肚腩
今天小编和大家分享的减肥方法就是大蒜减肥法。大蒜是日常生活中常见的一种食物，而且大蒜中的有益成分可以调节肠道内的环境，进而可以提高体内的新陈代谢速度，加速脂肪的分解和燃烧，而且还可以有效润肠通便，预防便秘问题。此外在减肥期间吃大蒜的话，还可以帮助身体进行排毒，时间长了就可以起到减肥瘦身的效果，而且还能够悄悄减掉大肚腩。
准备好新鲜的大蒜，将大蒜去皮然后清洗干净，放在水中撒上盐浸泡，经过一晚上的时间之后再捞出沥干水分。锅中加入适量的糖和醋煮沸，然后将大蒜和煮好的水放入容器当中密封好，经过半个月左右的时间就可以拿出来食用了，如果在减肥期间一天吃上几瓣大蒜的话，就能够起到减肥瘦身的效果。
每天吃一瓣大蒜，除了减肥，还带来这2个好处：
1、杀菌
大蒜当中的营养成分特别的多，含有大量的大蒜素，这种物质具有杀菌消炎的作用，如果在平时经常生吃大蒜的话，可以有效消炎杀菌，预防肠道疾病。对于女人来说，每天吃大蒜的话，还可以预防妇科炎症的出现。
2、防癌抗癌
大蒜当中还含有大量的硫化合物，而这种物质可以消除体内过多的自由基，进而起到抗氧化的作用，而且还能够有效防癌抗癌，特别是对于食道癌，胃癌等具有明显的抑制效果。