对于生活中的女性朋友来说，他们都希望拥有一个完美的身材，特别是胸部，其实有很多女人身材过于肥胖，就好像水桶似的，特别是肚子上的赘肉真的是很多，有的时候比胸部要高，对于很多女性朋友来说，要想有效减掉大肚的话，确实有些困难，但是肚子赘肉很多的话，不仅看上去会很难看，而且还会对我们的健康造成隐患，不知道大家有没有听说过淡盐水减肥办法呢？
每天早上喝淡盐水，真的能减肥吗？
或许很多人想知道，早上喝淡盐水真的能减肥吗？以前也听人说过，早上喝淡盐水会导致血压不稳定，若是淡盐水不能减肥那就不喝了，毕竟对我们的身体健康没有好处，其实早上起床之后体内就会缺乏一定程度的水分，这时也不是说直接喝淡盐水，可以先喝杯温开水润肠，然后再来一杯淡盐水，这样的话淡盐水就可以起到一个通便润肠的功效，进入我们的身体，更有助于排出体内宿便，还能预防便秘的情况并且加快了体内的新陈代谢，这样的话就更有利于减肥了。
女人肚子比胸高？每天早上1勺盐，清肠通便，逆袭瘦成“小腹婆”
1、喝淡盐水时间很关键
首先我们要搞清楚一点，早上起床之后的六点钟是身体排毒的一个最佳阶段，这个时候如果来一杯淡盐水的话，那么排毒和减肥的效果可能就达到一个最佳的高点。所以我们可以每天按时六点起床，然后来上一杯淡盐水。
2、喝水顺序很重要
早上起床之后可以先准备上一杯温开水。这样的话可以有效滋润我们的胃黏膜，并促进了体内的血液循环。喝完之后，然后再准备一杯温开水，加入6克的盐，搅拌均匀之后，我们就可以喝这杯淡盐水了，喝水顺序其实也是很重要的。
3、喝水的方式很重要
大家在喝淡盐水的时候也需要注意这样一个问题，那就是喝水的方式，喝水的速度最好是快一些，并且要大口大口喝，这样的话更有利于淡盐水让我们的身体吸收，并且能够以最快的速度到达结肠的部位，这样的话就更好的促进了我们肠胃蠕动，有利于排出体内宿便，达到了一个最佳的减肥作用。