很多家长，特别是新晋父母一发现自己的孩子几天没有排便，就会很焦虑，担心孩子是不是便秘了。
其实，和我们大人一样，孩子的排便模式也是因人而异，各不相同的，有的孩子有可能2-3天都没有排便，却不算是便秘；而有的孩子可能排便很频繁，可是要排出大便却很困难。
总而言之，倘若你怀疑自己的孩子发生了便秘，你最好谨慎地观察一下孩子是否存在以下症状：
1）对于新生儿来说，大便质地非常硬，并且排便频率低于每天一次（个别只喝母乳的婴儿可能例外）；2）稍大一些的孩子，大便质地非常硬，并且3-4天才排一次便；3）不管是多大年纪的孩子，排出来的大便体积很大，而且大便又干又硬，孩子排便的时候非常费劲、困难；4）在一次排便量比较大之后，偶尔出现的腹痛症状减轻了；5）排出来的大便表面或者内部有血；6）第一次排便与下一次排便之间出现遗粪。
对于比较轻微或者偶发的便秘，要怎么帮助孩子减轻便秘的痛苦呢？
一般母乳喂养比较不容易造成孩子便秘，如果母乳喂养的孩子发现了便秘，要考虑一下其他原因造成的，而不是饮食方面的影响。询问儿科医生是不是可以给孩子喝少量的水或西梅汁，水果（尤其是梨子和西梅）对于大于六个月的宝宝来说，都有助于缓解便秘的问题。对于已经开始吃辅食的孩子来说，可以在孩子平时的饮食中多添加纤维含量比较高的食物，比如说西梅、杏、纤维含量高的蔬菜（豌豆、西蓝花等）、全麦麦片及面包等。
对于一些更加严重的便秘，怎么办呢？
1.口服乳果糖口服液
第一次使用前，可以先用开塞露把又干又硬的大便排出来；有些效果后，可以注意一下哪个量最适合，持续用这个量口服两周后，再慢慢减少量直至停止用药；倘若该药服用了两三天都没有效果，建议找儿科医生就诊。注意：该口服液需要与益生菌一起使用，具有半乳糖血症、肠梗阻及乳糖不耐受的患者不宜用药。
咨询好医生，谨遵医嘱，不要擅自用药。
2.外用开塞露
可先在肛门的位置涂抹一些类似橄榄油，增强润滑度；注入药液的导管开口需要光滑圆润，防止弄伤肛门；让孩子侧卧，然后把导管口慢慢插入肛门，将药液挤进去；挤完药液后，将纸巾塞在肛门处，并维持数分钟；注意：只适合救急用，不建议长时间使用。
家长平时如何预防孩子便秘呢？
首先，家长应该对自己孩子的排便方式，常见的大便形态及软硬程度有所熟悉，这样才能更好地判断孩子是不是便秘了。其次，对于还不能自己上厕所的孩子来说，预防便秘最好通过给予孩子多提供一些纤维含量高的食物。每个孩子需要的纤维克数大概为孩子的年龄加5，比如一个4岁的孩子每天应该至少吃9克的纤维素。另外，对于可以开始学习上厕所的孩子来说，每天饭后都让孩子在马桶上坐一会，引导孩子坐在马桶上，直到孩子排便，或者让孩子坐在马桶上15分钟。倘若孩子做到了，要多称赞孩子，如果孩子没做到，也要好好鼓励他。
一般，在孩子学习上厕所的时期很容易养成憋便的习惯，孩子若久而久之憋便，便会影响孩子肠道运动进而导致孩子腹痛，家长要注意教导孩子养成良好的习惯。