现在已经入秋了，最近天气也干燥起来，很多宝妈问我有没有一些适合小孩大便干或便秘的汤水，确实是天气一干燥很多孩子就容易上火，平时吃的零食多的话也容易上火，孩子大便干在生活中是很常见的，很多宝妈平时可能都会给孩子喝一些凉茶降火，可是一般过几天又好像没作用了，其实我们可以平时多给孩子煲一些比较润的汤水，不仅对肠胃好，而且也可以给孩子补充营养，今天懒猪分享一道孩子大便干结适合喝的汤水，这道汤水我也经常煲给我家孩子喝，现在看看这道汤水是怎么做的吧！
食材清单：青皮甘蔗干，马蹄，无花果
详细步骤：
1.首先将准备好的甘蔗干用清水浸泡20分钟，然后清洗干净备用，如果有新鲜的青皮甘蔗最佳。
2.将马蹄去皮后对半切开备用，这样可以充分煲出味道，汤水有马蹄的清甜味。
3.准备2个无花果对半切开，这里可以用干的也可以用新鲜的，我用的是我们家自己种的。
4.准备一个炖盅，然后将所有的食材甘蔗干，无花果，马蹄一起放入炖盅中，加入适量清水后隔水炖1个半小时，最后不需要再添加调料就可以了。
这道简单的汤水有甘蔗和马蹄的清甜，孩子很喜欢喝，不仅润肠通便而且还可以给小朋友降火，食材简单，做法简单，宝妈们如果家里孩子大便干或便秘的可以试试，今天的汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个