便秘
连续两天不排便，或者排便量较少，亦是大便残留在结肠内称为便秘。便秘是因为肠的下垂，导致程S型结肠的收到压迫造成的。高龄人便秘的较多，因为高龄人随着年龄的增长，身体器官和肌力变弱的原因。通常女性比男性要多，但这跟肌力没有关系。当然，饮食中粗纤维不足，水分摄取量太少，运动不足，精神压力等方面也会造成便秘。
经常喝酒的人，便秘的很少（通常，饮酒过度，会引起腹泻或软便），这是因为饮酒的人，摄取的水分很多，同时酒精会刺激肠黏膜。咖啡中的咖啡因也会刺激交感神经，促进排便。但是，单纯性的想通过饮酒和咖啡来治疗便秘，是不可取的。过度饮酒和咖啡，会给肠胃带来过度的负担，效果可能背道而行。
如何诊断：
患有慢性便秘的人，一般都是内脏下垂的人居多。以髂骨和髂骨的连接线为参考，肚脐在这条线以下，存在内脏下垂的可能性就大。腹肌，特别是腹横肌的肌力不足，腹压不正常的情况下，就很容易引起便秘。做腹部压力测试时，有时会感觉压痛。
通常我们会通过kinesio的8种评估方法来评估有没有内脏下垂，腹肌的紧张度，牙痛等。
贴扎方法：
贴布:KINESIOTEXGOLD
尺寸：5cm*18cmX型贴布2条
锚点固定在肚脐，向两侧贴扎。
5cm*25cmI型贴布2条
锚点固定在肚脐下方，沿腹外斜肌贴扎。
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