便秘小课堂
不知道家长们有没有发现，到了秋季，怎么好像宝宝排便次数减少了？甚至有时候会便秘？这究竟是为什么呢？为什么会导致这个情况呢？
为什么会便秘呢
摄入的
饮食不足
若是孩子吃的太少的话，消化后液体吸收，余渣比较少就会减少大便的次数，同时让大便变得粘稠。另外当母乳里面的糖量不足时，会也会减弱胃肠道蠕动，从而引起大便干结。
长时间的饮食不足也会导致营养不良，减低腹肌和肠肌张力，因为收缩力减弱，从而进入恶性循环状态，导致便秘越来越严重。
肠道功能
发生失常
没有按时排大便以及不规律的生活，就不能让孩子形成排便条件反射，从而诱发便秘。尤其是学龄期间的儿童，因为没有养成早晨大便的习惯，在学校的时候总是憋大便会导致习惯性的便秘。
另外缺少一定的运动、经常使用灌肠或者泻剂、患上了佝偻病，先天性的肌无力以及高钙血症等都会引起肠壁肌肉无力，肠道功能会发生失常，从而导致便秘。
还有，一些药物也会减少胃肠道蠕动的次数，比如抗惊厥药物、抗胆碱药物以及利尿剂和铁剂等。
精神因素以及体格有关
孩子的生活习惯以及所处的环境突然发生了改变，精神上突然受到了刺激也会引起短暂性的便秘。
当出现肛门狭窄、肛门里受到了肿瘤压迫以及先天性巨结肠等也会引起便秘，医院做会阴部以及肛门部位的检查，做到早发现早治疗来减少后遗症的产生。
食物因素
孩子所吃的食物成分和大便性质关系非常的密切，当食物里面含有大量的蛋白质，而没有摄取足够的碳水化合物时，肠道里面的菌群会减少对肠内容物的发酵，从而导致大便呈现碱性和干燥。
吃太多含有碳水化合物的食物也会会增多肠道里面的发酵菌，产酸会增多而且大便呈现酸性，大便次数就会增多而且发软。
便秘要怎么办
多给孩子补充水分
补充水分可以有效缓解孩子便秘的状况。在这里要分两种情况，分别是母乳喂养的孩子和非母乳喂养的孩子。如果是母乳喂养的孩子，母亲的奶水就可以使孩子的水分得到补充，而不需要额外的去摄入水分，以免因为摄入水分导致孩子对奶的需求减少，从而更影响生长发育了。
另一种情况就是非母乳喂养而采用奶粉喂养的孩子，这种孩子往往更是容易上火，导致便秘的发生，因此非母乳喂养的孩子，妈妈为了孩子不缺水，一定要多喝水，给孩子额外的补充水分。
培养孩子定时排便
孩子在很小的时候，他的自主排便的意识较为薄弱，因此就非常需要家长的指导。为了缓解便秘的症状，及时规律的排便也是可以的，而且如果排便规律的话，也不会造成便秘的发生。因此家长要有意识的锻炼孩子在每天固定的时间去厕所进行排便。如果排便比较规律，便秘也不会找上门来。
注意对维生素的补充
维生素的补充对于缓解孩子的便秘情况非常有效。如果孩子已经是到达添加辅食的阶段，可以适当的加一些蔬菜或者是水果泥。做到孩子的饮食均衡，营养全面。不过维生素补充到位了，那么便秘的情况也会迎刃而解。所以平时在日常生活中，一定要注意给孩子多补充维生素。
画圆圈按摩孩子肚子
如果孩子的年纪比较小，为了缓解孩子便秘的痛苦，家长应该学会给孩子按摩腹部。家长可以将双手搓热，按在孩子的肚脐上，以顺时针方向按摩这样会加速孩子的肠胃蠕动，促使孩子排便。
如果没有缓解要去看医生
如果以上四种方法还没有缓解孩子的便秘情况，而且孩子没有排便已经非常多天了，这时候不能再进行自我调理了，医院看医生，听从医生的指导。
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