秋季天气干燥，人体受到“燥热”的影响会出现很多健康方面的问题，便秘就是其中之一。
中医认为，便秘是由大肠的传导功能失调所致。秋季天气干燥，燥热伤身，下移至大肠会使肠内干燥，进而导致大肠的传导功能失调，出现大便干结、排便困难的便秘情况。
秋天，不仅仅是大人便秘，肠胃发育不完善的小儿更容易便秘。
很多宝妈问：“孩子吃的很少，却还是便秘了，该怎么办呢？”很多人会觉得便秘跟吃的多有关系，真的是这样吗？
吃得多了呢，导致积食，大便就排泄不顺畅，这个好理解。
但是实际上，很多细心的宝爸宝妈会发现，孩子吃的不多，但是也照样便秘，这是怎么回事？
那是因为积食跟便秘不是父子关系，而是兄弟关系，他们共同的“爸爸”是脾胃。
中医上讲的脾胃是一套系统，包括从口到肛，负责进食、消化、吸收、排泄等，这些环节出了问题，都说明脾胃功能弱了。
对应来看，吃的多少，是进食的问题，积食是消化吸收的问题，而大便就是排泄的问题了。
便秘很难受，腹胀，肛门下坠，宝宝蹲在马桶上，半天拉出不来，甚至因为排便难，大便干，很多宝宝会出现了肛门撕裂，出血的情况。
你的孩子便秘，都用过哪些方法？
开塞露、肥皂条、益生菌、水果，是不是都尝试过？
但我要告诉你的是，这些方法没有一个是对的，而且全是伤害孩子的！那正确的该怎么做呢？
帮助宝宝解决便秘情况，就用双仁润肠口服液，它配方源于清代张朝震《揣摩有得集》里“润肠煎”中的经典方剂。以养为润，以润为通，增加肠蠕动，润肠又通便，吸收更好，效果更快，口感绵甜，绿色安全，宝宝爱喝，一天一支，让便秘宝宝轻松拉臭臭！
同时，家长们要注意平时的调养，孩子的食物除了要考虑各种营养外，还应该注意丰富多样和易消化。饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。
烹调采用汤、粥、羹、膏等情势，以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有控制，避免过饱伤及脾胃。要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，合适脾胃虚热有反胃的小儿。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰盛，对恢复胃肠消化功能很有辅助。
选择的食材要健脾开胃，可多吃些山楂、山药、芋头、南瓜、薏苡米，少吃油腻和生冷之品。
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