随着现在人们生活条件逐渐有所提高，因此对于饮食也需求越来越丰盛，现在的人们大都喜欢吃一些口味比较重的食物，因此对于肠道的损伤还是会有一定的影响的，难免会使得肠胃出现不适的感觉，而且很容易出现便秘的情况，那么当身体出现便秘口臭，这种尴尬的情况是怎样才能够有所缓解呢？不妨试着这样做。
如果出现便秘的时候，其实是由于肠道的消化功能减弱，使得身体中的*素和垃圾无法及时的排出身体而造成的，因此就出现了排便不通畅的情况，如果身体中的食物无法及时的消化吸收的话，就很容易使人出现口臭的情况，当出现这种情况的时候也是非常尴尬的。
生姜是一种非常常见的调味品，不仅能让食物的口感变得更加，而且对于人体
的健康也是会非常有帮助的，能够起到祛除身体中的寒气，消除多余脂肪的作用，并且还能在一定程度上起到增加抵抗力的效果，如果将生姜和这几种食物搭配起来一起食用的话，产生的效果是更加明显的。
干姜加一物，称为头号泻药，或许能排出黑臭宿便，便秘口臭都消失
干姜+蜂蜜
对于好多喜欢养生的人群来说，都喜欢在平时泡一些干姜的水，如果坚持一段时间经常喝干姜水的话，对于肠道能够起到很好的缓解作用，而且搭配蜂蜜一起来食用的话，不仅能够通肠道缓解便秘，而且还能够温暖肠胃，对于肠道的保护是非常好的。
干姜+苦瓜
而且对于一些患有口臭和便秘的人群来说，不妨试着将干姜和苦瓜搭配起来一起食用，我们都知道苦瓜的味道比较难吃，但是营养却是非常高的，如果经常将这两者结合起来一起使用的话，就能够促进身体中的食物的消化，而且还能够缓解便秘，从根本上解决口臭的情况。
干姜+陈皮
陈皮是一种非常常见的食材，如果将陈皮和干姜一起来泡水喝，虽然说味道不太让人喜欢，但是营养和健康的程度却是非常高的，坚持一段时间之后，你会发现便秘的情况有所改善，并且口臭的情况也越来越轻了。
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