芹菜含有丰富的营养物质，味道好，具有很好的食用价值。芹菜的吃法有很多人，榨汁就是其中之一。下面我们来看看喝芹菜汁可以治便秘吗，芹菜汁治便秘一次喝多少等相关知识。
喝芹菜汁能治便秘吗
喝芹菜汁对治疗便秘有一定的作用。
芹菜汁中果胶和一定含量的粗纤维，果胶具有润滑肠道的作用，有一定的促进排便的作用，而适量的纤维素可以促进肠道的蠕动，可以加快肠内容物的排出，具有一定的缓解轻微便秘的效果。
严重便秘只靠芹菜汁治疗是没有效果的，严重便秘需要确诊引起便秘的原因，从病因入手，并且还要吃一些调节肠道菌群的物质。
怎么做芹菜汁治便秘效果好
准备鲜的芹菜克、西红柿(葡萄等果胶含量较高的蔬果都行)克，蜂蜜适量。
1.将带叶的鲜芹菜挑选干净，芹菜和西红柿用清水清洗干净，芹菜缝隙中需要注意清洗，以免农药残留。
2.将洗净的鲜嫩芹菜和切开的西红柿一起放入榨汁机中，打成蔬果汁。
3.将芹菜西红柿汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜，调味即可直接饮用。
芹菜汁治便秘一次喝多少
芹菜汁便秘一次喝毫升就可以了。
一次喝毫升的芹菜汁，可以补充肠道水分，滋润肠道，滋润干结的粪便块，又有纤维素作用于肠道，可以促进肠道的蠕动，有促进排便的作用。
同时喝芹菜汁之后可以用手按摩腹部，加快肠道蠕动，对治疗便秘更有效果。
芹菜是生活中很多人喜欢的蔬菜，也有很多人用芹菜榨汁喝，那喝芹菜汁可以治便秘吗？芹菜汁治便秘一次喝多少？我们一起来看看吧。
芹菜汁治便秘什么时候喝效果好
一般在晨起之后喝芹菜汁对治疗便秘更有效果。
晨起之后肠道中没有未消化的食物，喝芹菜汁可以快速进入肠道，直接作用于肠道，对治疗便秘效果更好。并且晨起时肠道经过了一整夜的休息，已经做好了运动的准备，此时肠道活动更强，有利于治疗便秘。
芹菜汁治便秘能长期喝吗
芹菜汁治便秘能长期喝。
芹菜性凉，有一定的滑利性，对治便秘有一定的作用。但是仅靠芹菜汁治疗便秘的效果是有限的，芹菜汁只能辅助治疗便秘，因此可以在正常治疗便秘的同时喝芹菜汁，有利于通便。
猜你还想看：
患痔疮十几年了，邻居大妈的一个偏方断根了！（30年未犯）
通便法：快试试----瞬间通便！
痔疮、便血、肛裂、脱肛、红糖豆腐渣汤，三日痊愈
《喇叭花酒治好老伴痔疮，一日断根！》
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇